Презентация, доклад на тему Волейбол

физической культуры
Черепенин Николай Яковлевич.

МОУ «Ковернинская средняя школа №1»

2018г.

- Перемещения;
- Передача мяча сверху двумя руками;
- Передача мяча снизу двумя руками;
- Нижняя прямая подача мяча;
- Верхняя прямая подача мяча;
Роль волейбола в жизни человека.
Список используемой литературы.

которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку.

небольшом городке Холиоке. Именно здесь руководителю молодежной спортивной христианской организации, Уильяму Дж. Моргану, пришла в голову идея создать интересную командную игру с мячом. 9 февраля 1895 г. он подвесил в спортивном зале теннисную сетку на высоте порядка 197 сантиметров, и его ученики начали через неё перебрасывать баскетбольную камеру.

овладеть для успешного участия в игре. Рациональная техника дает возможность игроку достичь эффективности действий в игре при экономном расходовании сил. Каждый технический прием представляет собой систему движений, т.е. нечто целое, состоящее из связанных воедино частей, определенным образом взаимодействующих друг с другом и базирующихся на естественной координации движений человека.

игры. Поэтому обучение другим техническим приёмам, в том числе и работе с мячом, должно начинаться с  освоения этих упражнений.
Игрок принимает стойку, отличающуюся характером последующих действий. Для выполнения атакующего удара или блокирования — она высокая, для приема подачи — она средняя, для приема мяча от атакующего удара или отскочившего от блока — она низкая.

тактических действий на площадке. Игрок сможет хорошо выполнить то или иное передвижение, только находясь в удобном исходном положении, называемом стойкой. 

В волейболе различают следующие варианты перемещений:
приставные шаги;
двойной шаг;
простые шаги;
скрестный шаг;
выпад.

согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед лицом и образуют ковш. Игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Такое движение продолжается и при соприкосновении рук с мячом, но в этот момент пальцы под воздействием массы мяча отводятся назад, осуществляя мягкую остановку его полета уступающим движением. Завершается передача пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении.

летящего мяча, с подачи или после нападающего удара. Ноги чуть согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед, руки внизу, кисти вложены одна в другую. При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и разгибая туловище, подает руки вперед навстречу мячу, прием мяча выполняется на манжеты. Как и при верхней передаче, необходимо соблюдать последовательность работы отдельных звеньев тела: ног, туловища, рук.

целиком и мяч можно точнее послать через сетку, чем при нижней боковой подаче. Она выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Правая рука отводится назад для замаха, а левой рукой подбрасывается мяч вверх на 30-50 см. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются.

точность, т.е. игрок может подать мяч в нужную точку площадки точно и в то же время достаточно сильно.
Из положения лицом к сетке игрок подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока.

доступных массовых видов спорта. 
Он характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями, постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья.

дыхательную систему.
Нагрузки тренируют практически все группы мышц.
Укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.
Положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.
Тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.
Развивает у людей такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.
Воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим.
Развивает привычку регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.