Презентация, доклад на тему Влияние возрастных особенностей на физическое развитие

Содержание

Возраст 13-15 летРезкая активация выработки соматотропного гормона гипофиза, под влиянием которого усиленно растут хрящи длинных трубчатых костей. Из-за этого меняются пропорции тела: удлиняются конечности и скачок роста. За 1-2 года на 10-20 см.

Слайд 1Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленность
Петрова Дарья 9

«Г»

Петрова Дарья 9г

Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленностьПетрова Дарья 9 «Г»Петрова Дарья 9г

Слайд 2Возраст 13-15 лет
Резкая активация выработки соматотропного гормона гипофиза, под влиянием которого

усиленно растут хрящи длинных трубчатых костей. Из-за этого меняются пропорции тела: удлиняются конечности и скачок роста. За 1-2 года на 10-20 см.
Возраст 13-15 летРезкая активация выработки соматотропного гормона гипофиза, под влиянием которого усиленно растут хрящи длинных трубчатых костей.

Слайд 3На смену соматотропных гормонов приходят гонадотропные гормоны, которые влияют на развитие

половых желёз. Масса тела увеличивается ежегодно на 3-6 кг. Мышечная масса у подростков мужского пола увеличивается даже без особых физических нагрузок.
На смену соматотропных гормонов приходят гонадотропные гормоны, которые влияют на развитие половых желёз. Масса тела увеличивается ежегодно

Слайд 4В подростковый период наиболее отчётливо проявляются признаки неравномерного роста частей организма.

Основными составляющими типа телосложения являются три компонента тела: костный, мышечный и жировой.
В подростковый период наиболее отчётливо проявляются признаки неравномерного роста частей организма. Основными составляющими типа телосложения являются три

Слайд 5Типы телосложения
Существует 4 типа телосложения:
Астеноидный тип
Торакальный тип
Мышечный тип
Дигестивный тип
Высокий рост, узкое

и уплощённое туловище, тонкий костяк и слабую мускулатуру, физиономическая высота лица, меньшими окружностью и диаметром грудной клетки, меньшие размеры плечевого и тазового диаметров.

Грудная клетка цилиндрической формы и умеренно развитая мускулатура.

Рельефно развитая мускулатура, пропорции тела оптимальны

Более короткие ноги относительно длины тела, большое туловище, широкие плечи (лица мужского пола) и широкий таз (лица женского пола), большие окружности и диаметры грудной клетки.

Типы телосложенияСуществует 4 типа телосложения:Астеноидный типТоракальный типМышечный типДигестивный типВысокий рост, узкое и уплощённое туловище, тонкий костяк и

Слайд 6Установлено, что телосложение и его основные компоненты приблизительно на 70% определяются

генотипом (наследственностью). Следовательно, в 30% случаев возможны его изменения под влиянием средовых фактором, в особенности занятий физическими упражнениями. Например, астеноидный тип может перейти в торакальный, а торакальный и дигестивный – в мышечный. Заметим, что после достижения половой зрелости вне влияния экстремальных факторов отмечается значительная стабильность соматипа.
Установлено, что телосложение и его основные компоненты приблизительно на 70% определяются генотипом (наследственностью). Следовательно, в 30% случаев

Слайд 7Для гармоничного физического развития девочек и мальчиков астеников особенно полезны динамические

и статические силовые и скоростно-силовые упражнения, а так же циклические упражнения (длительный бег, плавание и т.д.). Циклические упражнения полезны для развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Необходимы упражнения на гибкость и на координациональные способности. Для подростков дигестивного типа полезны активные упражнения.
Все типы являются нормальными конституциональными типами телосложения человека.
Для гармоничного физического развития девочек и мальчиков астеников особенно полезны динамические и статические силовые и скоростно-силовые упражнения,

Слайд 8В подростковом возрасте быстро растут не только длинные трубчатые кости нижних

и верхних конечностей, но и ускоряется рост в высоту позвонков. При недостатке движения может возникнуть нарушение осанки или деформация позвоночника. При чрезмерных мышечных нагрузках может быть замедление роста трубчатых костей в длину.
В подростковом возрасте быстро растут не только длинные трубчатые кости нижних и верхних конечностей, но и ускоряется

Слайд 9В период полового созревания существенные преобразования претерпевает и мышечная система. К

14-15 годам развитие суставно-связочного аппарата, мышц и сухожилий, а также тканевая дифференциация в скелетных мышцах достигают высокого уровня. С увеличением массы мышц изменяется диаметр мышечных волокон, главным образом их толщина.
В период полового созревания существенные преобразования претерпевает и мышечная система. К 14-15 годам развитие суставно-связочного аппарата, мышц

Слайд 10Глубокая перестройка наблюдается в эндокринной системе. Усиленный рост половых желёз, повышенная

активность щитовидной железы и надпочечников приходятся на начало подросткового возраста (11-12 лет у девочек и 12-14 лет у мальчиков). В это время подростки обычно находятся на II и III стадиях полового развития.
Глубокая перестройка наблюдается в эндокринной системе. Усиленный рост половых желёз, повышенная активность щитовидной железы и надпочечников приходятся

Слайд 11Необходимо следить за своим состоянием здоровья на протяжении занятий. Реакции центральной

нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем у подростков на нагрузки могут быть хуже, чем у детей 9-10 лет. Нередко эти реакции выходят за оптимальные границы.
Необходимо следить за своим состоянием здоровья на протяжении занятий. Реакции центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем у

Слайд 12Биологический возраст – степень зрелости организма, достигнутую к определённому времени жизни.
Существуют

3 варианта соотношения биологического возраста и календарного:
ретардация, когда биологический возраст отстаёт от календарного;
средний, когда они совпадают;
акселерация, когда биологический возраст опережает календарный.
Энергетические процессы идут напряжённо, чем у взрослых. В процессе полового созревания объём сердца увеличивается на 60%-70%( от 6 до 14 лет увеличивается на 30-35%). Просветы капиллярной сети больше, чем у взрослых (может возникнуть низкое артериальное давление). Артериальное давление может возрастать из-за полового созревания.
Биологический возраст – степень зрелости организма, достигнутую к определённому времени жизни.Существуют 3 варианта соотношения биологического возраста и

Слайд 13Частота дыхания с возрастом снижается до 12-16 дыхание в 1 мин,

ритм дыхания становится более стабильным. Одновременно увеличиваются дыхательный объём и скорость воздушного потока на вдохе.
Частота дыхания с возрастом снижается до 12-16 дыхание в 1 мин, ритм дыхания становится более стабильным. Одновременно

Слайд 14Ресурсы
Учебник: «Физическая культура», автор – В. И. Лях.

РесурсыУчебник: «Физическая культура», автор – В. И. Лях.

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть