Выполнила:
Орлова Юлиана Романовна
9 «А» класс
Руководитель:
Егоршина Ирина Анатольевна
2018г
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Техника бега на короткие дистанции
Содержание
- 1. Техника бега на короткие дистанции
- 2. Цель: научиться правильно бегать Задачи: улучшить
- 3. Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону
- 4. Виды дистанций60 метров100метров200 метров400 метровОдиночный бег
- 5. Стадий – это древнегреческая единица измерения больших расстояний. Один стадий равняется 192,27 метрам
- 6. Техника бега на короткие дистанцииСтартСтартовый разбегБег по дистанцииФиниширование
- 7. Слайд 7
- 8. Техника низкого старта
- 9. Физиология спринтерского бега
- 10. Упражнения для силовой подготовки ногкросс по пересеченной
- 11. Упражнения для развития силы у бегунов1) упражнение
- 12. Средства развития гибкости1) различные упражнения на гибкость,
- 13. Спасибо за внимание
- 14. https://www.ronl.ru/referaty/fizra_i_sport/213792/ https://ru.wikipedia.org/wiki/Спринт_(лёгкая_атлетика) https://sport.wikireading.ru/18795 https://beguza.ru/beg-na-korotkie-distancii/ https://studfiles.net/preview/5113878/Слайд3 https://i1.wp.com/net-kg.ru/wp-content/uploads/2016/12/1024px-Start_Jeremy_Wariner_2007.jpg?resize=1024%2C682 Слайд5
Цель: научиться правильно бегать Задачи: улучшить свой результат ,узнать историю бега на короткие дистанции ,узнать тонкости бега на короткие дистанции
Слайд 1Техника бега на короткие дистанции
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Спасская средняя общеобразовательная
школа»
Слайд 2Цель: научиться правильно бегать
Задачи: улучшить свой результат ,узнать историю бега
на короткие дистанции ,узнать тонкости бега на короткие дистанции
Слайд 3Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции
по стадиону
Слайд 5Стадий – это древнегреческая единица измерения больших расстояний. Один стадий равняется
192,27 метрам
Слайд 10Упражнения для силовой подготовки ног
кросс по пересеченной местности,
частые подъемы в гору,
бег
по местности с различным рельефом,
интервальные тренировки, когда чередуется бег на максимальной скорости и бег трусцой,
любые спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
интервальные тренировки, когда чередуется бег на максимальной скорости и бег трусцой,
любые спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
Слайд 11Упражнения для развития силы у бегунов
1) упражнение со штангой (приседания, подскоки,
рывки, толчки), со средним малым весом;
2) метание гири, ядра и других:
3) различные прыжковые упражнения;
4) парные силовые упражнения (приседания, упражнения с сопротивлением и т.д.).
2) метание гири, ядра и других:
3) различные прыжковые упражнения;
4) парные силовые упражнения (приседания, упражнения с сопротивлением и т.д.).
Слайд 12Средства развития гибкости
1) различные упражнения на гибкость, способствующие на увеличение подвижности
в суставах;
2) упражнение для барьериста, сидя, стоя, лежа, на гимнастической стенке, с барьером и на снарядах;
3) акробатические упражнения «полушпагаты», «шпагаты» и т.д.
2) упражнение для барьериста, сидя, стоя, лежа, на гимнастической стенке, с барьером и на снарядах;
3) акробатические упражнения «полушпагаты», «шпагаты» и т.д.
Слайд 14https://www.ronl.ru/referaty/fizra_i_sport/213792/
https://ru.wikipedia.org/wiki/Спринт_(лёгкая_атлетика)
https://sport.wikireading.ru/18795
https://beguza.ru/beg-na-korotkie-distancii/
https://studfiles.net/preview/5113878/
Слайд3 https://i1.wp.com/net-kg.ru/wp-content/uploads/2016/12/1024px-Start_Jeremy_Wariner_2007.jpg?resize=1024%2C682
Слайд5 https://gigabaza.ru/images/77/152296/m7bcb4c70.jpg
Слайд6 http://2.bp.blogspot.com/-2iiCR5DsJY0/T0VwO_GPpqI/AAAAAAAAAJ0/Y-r0g4qeMQE/s1600/runner_sprinting_on_track_pe0071031.jpg
http://upl.stack.com/wp-content/uploads/2013/03/Sprinter.jpg
Слайд7 https://siteimages.textbooks.com/uploads/2014/12/Start-the-Semester-Right-Your-Month-by-Month-Game-Plan-for_college-Textbookscom-Blog.jpeg
https://ttrcoin.com/data/casinopro/201707261248321452657646.jpg
Слайд8 http://900igr.net/up/datas/220482/020.jpg
http://900igr.net/up/datas/220482/018.jpg
Слайд10 http://sovch.chuvashia.com/wp-content/uploads/_z_5ed281fb.jpg
https://businessvisit.com.ua/wp-content/uploads/2017/01/adventure-18.jpg
http://www.sns.ias.edu/ckfinder/userfiles/files/PiTP_PoolParty_volleyball_AR.jpg
Слайд11 https://tony.ru/assets/i/ai/4/0/0/i/2645176.jpg
http://www.agrotechn.ru/wp-content/uploads/2017/05/metanie-giri-768x432.jpg
https://www.jv.ru/resize/article3detail/i/indoc/e2/blog_entry_101124_1311701990.jpg
Слайд 12 https://ostrovrusa.ru/wp-content/uploads/2015/03/barerist.jpg
https://3.404content.com/1/6E/86/978980573573809783/fullsize.jpg
