Презентация, доклад на тему Руководство тренировочным процессом - от выявления потенциала до элитных достижений

и их менталитет не только в количественном, но и в качественном отношении отличается от взрослых, и, таким образом, дети не только просто меньше, они другие" (Claparède, 1937).
Дети продолжают расти (физически, психологически)
Их обучение требует систематической долгосрочной программы, учитывающей их специфические характеристики.
Их потребность в движении более важна по сравнению со взрослыми.

это сделать
Тренировка Vs жизнь

Тренировка Vs одна треть времени (другие занятия)

Оптимизация Vs доведение до максимума развития двигательных качеств и физических возможностей

координации движений (включая специфику вида), для того, чтобы развивать обучение движениям, развивать физические качества, соответствующие данному подходу.
В видах легкой атлетики результат связан с антропометрическими параметрами: удовольствие от шанса на победу испытывают только «продвинутые» дети (рост, вес...). Школьные и клубные соревнования организуют в соответствии с хронологическим возрастом. Те, кто развивается обычно или поздно, сталкиваются с трудностями.

детей больше физических навыков (выносливость и сила тесно связаны с весом и размером тела). Школьные чемпионаты или зачетные таблицы могут быть неадекватны, если соревнования проводятся в соответствии с возрастными категориями, как это обычно делается. Обычно развивающиеся дети и/или медленно развивающиеся дети не могут выдержать сравнения с более развитыми детьми такого же хронологического возраста из-за неблагоприятных антропометрических факторов.

превалирует, потому что он участвует в нескольких адаптационных и созидательных процессах. Основная метаболическая скорость растет (от 20 до 30 % выше, чем у взрослых. Cf. Demeter, 1981). Анаболические потребности велики: витамины, белки (до 2.5 г/кг от своего веса, который эквивалентен потребностям взрослого спортсмена, и эти потребности могут еще возрастать за счет дополнительной нагрузки).

над анаболизмом, что может повлиять на процесс роста и понизить толерантность к нагрузке в целом.

Оптимизировать периоды восстановления: это чрезвычайно важно для детей и подростков.

материала)…Он ограничивает способность скелета выдерживать высокие тренировочные нагрузки.

Хрящи еще не превратились в кости и поэтому более чувствительны к давлению и толчкам

фактором для тренировки детей в период взросления.
.

во время тренировки и нагрузка по отношению к стереотипу! (вызывает травмы и повреждения)

силы для детей и подростков:
Достаточно времени для восстановления после тренировки мышечной силы.
Не допускать резких изменений в тренировочных нагрузках на неподготовленный организм.
Не допускать силовой тренировки и тяжелой атлетики: не делать никаких упражнения выше уровня головы до или во время резких периодов роста в период полового созревания. В этом случае могут возникнуть более или менее серьезные нарушения позвоночника (Hollmann & Hettinger, 1980; Martin, 1980, 289 и другие). В этом возрасте достаточно выполнять упражнеия с весом тела.

нарушения какой-то части двигательной системы, и, таким образом, амортизацию всей действующей системы.
Не давать статические тренировочные нагрузки в течение слишком длительных периодов времени: меняющееся давление благоприятно для хрящей сустава и фиброзных хрящей дисков.
Продолжительные статические тренировочные нагрузки нарушают приток крови, в то время как динамические тренировочные нагрузки его улучшают. Именно поэтому динамические силовые упражнения должны абсолютно превалировать над статическими упражнениями без ограничения.

на совершенствование, то есть, на развитие основных качеств и навыков и их трансформацию в специальные качества и навыки как предпосылки для создания спортивной формы. Тренер и спортсмен смогут точно оценить адаптативное поведение спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

всегда ориентирована на успешный результат во время соревнования, то есть, структура результата в виде определяет структуру тренировки.

нагрузку, то есть, тренировочный процесс включает два аспекта: нагрузку и восстановление. Нагрузку нужно постоянно увеличивать, принимая во внимание необходимое восстановление. Нагрузка ускоряет адаптацию и одновременно стимулирует процесс восстановления.

это всегда индивидуальный процесс, даже когда тренировка проводится в группе. Адаптация к стимулирующему действию тренировки – это всегда результат индивидуального воздействия, оказываемого на отдельную личность. В этом смысле спортсмен является объектом тренировочного процесса, а не объектом внешнего контроля

5-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике – это всегда долгосрочный процесс (продолжающийся несколько лет). Спортсмену новичку требуется 8-10 лет для достижения уровня высших достижений. Тренировка спортсмена новичка имеет прогностический аспект. У молодых спортсменов в их распоряжении большие адаптационные резервы. В частности, все параметры скорости должны развиваться в юном возрасте.

возрастающей специализацией. Построение тренировки всегда начинается с неспецифических методов тренировки и постепенно становится все более специфическим по мере приближения соревновательного периода.

7-й принцип: тренировка в соревновательной легкой атлетике всегда является результатом командной работы. Под руководством тренера работает вся команда, состоящая из спортсмена, врача, физиотерапевта, ученого, что позволяет обеспечить самое высокое качество тренировки. Руководство тренировкой является важной частью самой тренировки.

быть документирована в воспроизводимой форме. Спортсмен и тренер могут только тогда точно оценить динамику адаптационного поведения спортсмена, когда все соответствующие данные о тренировке (нагрузка и данные о результате) документированы в воспроизводимой форме и сохранены в банке данных.

основной обязанностью тренера, требует доказательства. Такое руководство требует участия многих компонентов и партнерства, включая:

Школы
Клубы
Региональные программы
Национальные программы

что тренер должен иметь многие и разнообразные отношения с:

которого важно развитие двигательных качеств, обучение ходьбе и социальная интеграция.
Будет абсурдным подвергнуть детей этой возрастной группы жесткой подготовке или тренировочной программе. Долг родителей обеспечить детям адаптированную окружающую среду, которая поощряет развитие двигательных качеств, им необходимых.

возрастом» детства.
Инстинкт для движения и игры, поразительное любопытство ко всему неизвестному (что еще более проявляется в возрасте 4-5 лет), настойчивая тенденция задавать вопросы, большая любовь к фантазированию, и состояние ума, благоприятное к восприятию знаний – все это основные черты этой возрастной категории.

Короткое сосредоточение внимания – результат преобладания двигательного черепно – мозгового процесса над сдерживающим процессом объясняет постоянные изменения деятельности в этом возрасте.
Дети участвуют в огромном количестве игр, и им нравится все время их изменять и модифицировать.

для девочек и в 12-13 лет для мальчиков и продолжается до 12-13 и 14-15 лет соответственно.
Внезапные изменения в организме (половое созревание, исчезновение детских характеристик, значительное изменение пропорций тела с увеличением размеров тела и веса до 10 см и 9.5 кг за год) вызывает психические расстройства, которые происходят в большей степени за счет гормонального дисбаланса.
Они отрываются от родителей
Они настроены очень критично и бросают вызов тем авторитетам, которых они раннее признавали.

играет важную роль.
Расхождение между тем, что они хотят и что они могут сделать, иногда создает яростные конфликты с миром взрослых: с родителями, учителями и тренерами. Они стараются быть ближе к тем, кто относится к такой же возрастной категории, что и они сами.
Стандартом являются группы равных.
Социальный круг в спорте: учителя и тренеры должны обладать навыками и проявлять взаимное уважение.
Основные требования для этой возрастной группы: право на активное и демократическое участие в планировании тренировочной программы.
Инциденты во время занятий спортом (несоответствие ожиданиям)
Интерес к спорту падает.
Их интерес к спорту мотивирован помимо сего прочего их необходимостью социальных контактов в своей возрастной группе.