Презентация, доклад на тему Развитие физических качеств методом круговой тренировки в младшем школьном возрасте

Викторовна,
учащаяся 9-Б класса
МОУ «РСОШ № 9»

Научный руководитель –
Швец
Людмила Борисовна,
учитель физической культуры
МОУ «РРМСОШ № 9»

на уроках физической культуры в младших классах

Задачи:
1. Изучить и обобщить данные по круговой тренировке в младших классах.
2. Определить подходящие средства и дозировку для проведения круговой тренировки в младших классах.
3. Обосновать методику использования круговой тренировки на уроках физической культуры в младших классах.

форма физической подготовки, приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений.

возраста. Игра «Веселые человечки»

силы (рис 1):
Из седа руки сзади поднимание ног в угол с последующим возвра­щением в исходное положение.
Из упора лежа на полу отжимание от пола, сгибая и разгибая руки.
Из основной стойки приседать с выносом рук с гантелями вперед и вставать на носки, отведя руки назад.
Лежа на животе, руки за головой, поднимание и опускание туловища, прогибая спину.
Лежа на спине, сгибание и разгибание ног и туловища с захватом ру­ками голени.
Из основной стойки прыжки через скакалку с вращением вперед.

стоят лицом друг к другу на расстоянии 3 м. Выполнение: быстрая передача и ловля мяча на месте.
2. И.п.: наклон вперед, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Выполнение: вращение прямых рук в вертикальной плоскости с фиксацией прямой головы.
3. И.п.: высокий старт. Выполнение: бег с ускорением 10 метров.
4. И.п.: лежа на животе ползание по-пластунски под препятствием (высота ворот 30–40 см) с максимальной скоростью.
5. И.п.: упор присев. Выполнение: в быстром темпе выпрыгивание вверх, с взмахом рук.
6. И.п.: высокий старт. Выполнение: бег с максимальной скоростью по кругу на расстояние от 40 до 60 м.

и ловля двух теннисных мячей хватом сверху.
Из основной стойки прыжки через вращающийся вперед обруч.
Из основной стойки подбрасывание и ловля мяча с одновременным касанием пола во время полета мяча.
Из основной стойки поочередное перешагивание гимнастической пал­ки с последующим перехватом рук и вращением палки назад-вверх.
Лежа на животе подбрасывание и ловля теннисного мяча (жонглирование).
Стоя в 1 м от стенки, переход в упор о стенку с последующим от­талкиванием и возвращением в исходное положение

Стоя, ноги на ширине плеч, опираясь руками о пол переходить в упор лежа и наоборот, не сгибая ног в коленях.
Стоять спиной к гимнастической стенке, переходя в положение «мост», опираясь руками о рейки стенки.
Стоять, ноги на ширине плеч, выполняя колебательные движения — вращать обруч на пояснице.
Стоять на гимнастической стенке ноги врозь, постепенно перебирая рейки, переходить в упор, согнувшись.
Стоять, поочередно левым (правым) боком, опираясь одной рукой о бум, выполнять хлесткие махи ногой назад.
Стоять согнувшись, ноги врозь с опорой рук о горизонтальную опору, выполнять пружинистые наклоны туловища.

к гимнастической стенке на одной ноге, держаться одновременно рукой за рейку. Выполнение: приседание на одной ноге, вынося другую вперед.
2. И.п.: упор лежа. Выполнение: сгибание и разгибание рук.
3. И.п.: стоя лицом к скамейке, одна нога на скамейке. Выполнение: выпрыгивание вверх со сменой ног.
4. Лазанье по канату с помощью рук и ног.
5. И.п.: вис на перекладине. Выполнение: удержание прямых ног под углом 90°.
6. Вис на перекладине, согнув руки.

с детьми младшего школьного возраста.

МОУ «Рыбницкая средняя общеобразовательная
школа № 9»

Здоровье школьников МОУ «РСОШ№9»

приходить на физкультуру с удовольствием и желанием..

соревнованиях «Старты надежд» заняли третье общекомандное место.

качеств на уроках физической культуры методом круговой тренировки» можно сделать вывод: очень хочется, чтобы у учеников нашей школы улучшилось здоровье, возрос интерес к урокам физической культуры.
Они научились успешно строить свои отношения с окружающим миром, правильно вести себя в конфликтных и стрессовых ситуациях, находить способы самореализации.

культуры. / А.П.Матвеев, А.Д.Новиков. – М.: “Физкультура и спорт”, 2006г. – 360 с.

Павлов И.Б. Гимнастика с методикой преподавания: учеб.пособ. для учащихся пед. уч-щ по спец. № 1910 / И.Б.Павлов, В.М.Баршай, В.Н.Ихильчук и др. – М.: Просвещение, 2005 г. – 208 с.: ил.

Физическая культура в школе: научно-методический журнал/ Министерство образования Российской Федерации Издательство“Школа-Пресс”. – 1999, № 2; 2000, № 2, № 5; 2001, № 4; 2004, № 4.

Спорт в школе: научно-методический журнал/ Министерство Образования Российской Федерации. – 2003, № 22.

5. Комплексная программа для организаций общего образования «Физическая культура для учащихся I – XI классов» / Сост: М.В.Алексеева, Т.Г.Смирнова, П.М. Артюхова, Е.И. Никитина и др./.