Презентация, доклад на тему Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменов

методы воспитания физических качеств

физических качеств, который является неотъемлемой частью воспитания физических качеств. В основе осознания находится акт превращения структурных элементов каждого физического качества в факт сознания.

быстроты – резкие и плавные движения, темп и ритм движений;

элементы ловкости – движения, совершаемые с определенной точностью пространственных, временных и силовых параметров

элементы силы – различные динамические и статические усилия.

(величина напряжения отдельных мышечных групп, продолжительность усилия, быстрота смены напряжений и расслабления и т.п.) отчетливо осознается при сосредоточенном внимании, что обеспечивает большую четкость восприятия и осмысления.

повышает точность воспроизведения заданных проявлений конкретного физического качества.

внутренние стимулы, способствуя тем самым максимальному проявлению физических качеств и повышению физической работоспособности.

органически взаимосвязаны и находятся в постоянном взаимодействии

В основе этого механизма лежит принцип целостности проявлений психики человека. Следует отметить, что удельный вес проявления физических качеств в разных видах спорта различен: в беге и плавании доминируют быстрота и выносливость, а в тяжелой атлетике – сила. Однако известно, что наивысшие показатели развития одного качества могут быть достигнуты лишь при определенном уровне развития остальных, так что процесс подготовки спортсменов должен обеспечивать развитие физических качеств в необходимом для данного вида спорта соотношении.