Выполнил: Селиванов С.Ю.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад урок легкой атлетики.
Содержание
- 1. Презентация урок легкой атлетики.
- 2. Теоретические основы о беге на короткие дистанции.
- 3. Старт.Бег по дистанции.Финиш.Фазы бега:
- 4. Команды: «на
- 5. Техника метания мяча по движущейся цели:Перед броском
- 6. В положении перед замахом метатель почти полностью
- 7. 3.Развитие силовых качеств с помощью средств ОФП.Подтягивание.Упражнение на пресс.
- 8. Выпады.Приседания.
- 9. Заключение.Сила есть - ума не надо, в спринте главное награда!
Теоретические основы о беге на короткие дистанции. Бег: -30 метров -60 метров -100 метров -200 метров
Слайд 1Урок №6. Учебные вопросы: 1.Обучить технике спринтерского бега. 2. Обучение технике метания мяча
по движущейся цели.
3.Развитие силовых качеств с помощью средств ОФП.
Слайд 2Теоретические основы о беге на короткие дистанции.
Бег: -30 метров
-60 метров
-100 метров
-200 метров
-100 метров
-200 метров
Слайд 5Техника метания мяча по движущейся цели:
Перед броском метатель занимает исходное положение
– левым боком в направлении броска. Правая нога ставится под прямым углом к линии броска, левая нога приблизительно под углом 45̊. Расстояние между ступнями приблизительно один шаг. Левая нога ставится несколько позади правой.
Слайд 6В положении перед замахом метатель почти полностью переносит центр тяжести на
правую ногу. Левая нога отставлена влево на 15 – 20 см. Правая стопа также располагается под прямым углом к направлению броска. Перед броском сильно сгибается правая нога. Одновременно с замахом правой рукой туловище наклоняется и слегка закручивается вправо, а левая нога на широкий шаг отставляется влево. Теперь, без малейшего промедления, следует бросок.
