Презентация, доклад Правильная осанка- залог здоровья.

«а»
 Еманов Данил7 «б»
Попов Наум7 «б»
Серединцев Виталий7 «б»
Тужилин Матвей7 «б»
Витушкин Иван7 «в»
Маныкин Дмитрий7 «в»
Новиков Артём7 «в»
Савина Валерия7 «в»
Хромых Валерия7 «в»

состояния позвоночника у значительной части обучающихся МКОУ «Клетская СШ ». Изменения в осанке обнаруживается примерно у 73% учеников школы.

школьников, разработать комплекс упражнений на формирование правильной осанки.
  Задачи, поставленные для реализации проекта:
Познакомиться с понятием «правильная осанка»;
Провести тестирование, анкетирование и выявить факторы, влияющие на правильную осанку и состояние здоровья школьников;
Разработать упражнения на формирование правильной осанки в школе и дома, рекомендации для учащихся и их родителей;
Составить буклеты для обучающихся МКОУ «Клетская СШ

непра­вильно, носят тяжёлые портфели, мало двигаются.

неё.

Гипотеза: мы предполагаем, что для формирования правильной осанки необходимы физические упражнения, так как это наше здоровье.

обучающихся МКОУ «Клетская СШ»;
- получить практические навыки контроля над своей осанкой.
Риск проекта: факторы способные помешать реализации проекта - не точные данные при самостоятельном осмотре.
Методы исследования.
- анализ научно-методической литературы;
- сбор статистических данных ;
- тестирование (определение плечевого индекса (ПИ)); - анкетирование «Правильная осанка – залог здоровья»;
- методы математической статистики (вес рюкзаков и портфелей, сравнили с нормами СанПиН от 29 декабря 2010 г. N 189).

провели анализ научно-методической литературы, по изучаемой проблеме;
- познакомились с понятием «осанка», «правильная осанка».

7-х классов;

по трём основным фактором:
Неправильно освещённый письменный стол.
Превышение веса портфеля.
Отсутствие спортивного уголка

: плечевая дуга х100%. Если ПИ равен 90-100% правильная осанка
Вывод: Диагностика показала, что из 11 человек учащихся в группе правильная осанка у одного, а у 10 нарушение осанки

нормами СанПиН от 29 декабря 2010 г. N 189

школе, сумки весом более 3,5 кг носят с собой почти 100 % учеников исследуемой группы. При взвешивании выяснилось, что сильнее всего на вес школьных портфелей влияют книги и бутылки с водой, сменная обувь и спортивная форма.

Суммарный вес ненужных вещей в ранцах некоторых детей достигает 2 килограммов.


 Вывод: необходим контроль за весом школьного рюкзака и портфеля.

влияет не один, а несколько факторов.
Дети должны стремиться выработать у себя правильную осанку. За собой надо следить: как сидишь, как стоишь, как хо­дишь. Особенно важно заниматься физическими упражнениями, укреплять мышцы, соблюдать режим дня и пита­ния, заниматься физкультурой и спортом, под­бирать по росту учебную мебель и оборудование, устранять из жизни привычки, способствующие нарушению осанки.