жизни
2016г.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по зож (6 класс)
Содержание
- 1. Презентация по зож (6 класс)
- 2. Здоровье - это главная ценность
- 3. Что влияет на наше здоровье?
- 4. Основные составляющие здорового
- 5. 1. Труд 2. Питание
- 6. Слайд 6
- 7. Правильно организованный режим дня Сохраняет здоровьеСоздает
- 8. Нерационально
- 9. Слайд 9
- 10. Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм
- 11. «Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть
- 12. Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт
- 13. ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯдолжны быть:безопаснымисоответствовать санитарным нормам
- 14. Закаливание – это старая и проверенна процедура укрепления здоровья человека.
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. Слайд 18
- 19. Слайд 19
- 20. Физическая активность – улучшает кровообращение, снижает вес
- 21. Слайд 21
- 22. Слайд 22
- 23. Слайд 23
- 24. Слайд 24
- 25. Курениев России курят 65% мужчин
- 26. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15
- 27. Никотин действует
- 28. Курение является одним из вариантов
- 29. Алкоголь + табак = ускоренная и
- 30. В 1997 году Россия «подсела на
- 31. Слайд 31
- 32. я СДЕЛАЛ СВОЙ
- 33. Алкоголь
- 34. Единовременный прием более 8 грамм этилового спирта
- 35. Слайд 35
- 36. И в заключение…Учитывая все
Здоровье - это главная ценность человека.«Здоровье – это состояние полного физического, духовного (психологического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»
Слайд 1Выполнил:
ученик 10 класса
«МБОУ СОШ №20 им В.Г. Рязанова»
Сорокин Константин
Здоровый образ
жизни
Слайд 2Здоровье - это главная ценность
человека.
«Здоровье – это состояние полного физического, духовного (психологического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»
Слайд 4 Основные составляющие здорового
образа жизни
ЗОЖ
Соблюдение режим дня
Рациональное питание
Умение снимать напряжение
Двигательная активность
Умеренное закаливание
Слайд 5
1. Труд
2. Питание
Режим – это
установленный распорядок жизни,
который включает в себя:
который включает в себя:
3. Отдых
4. Сон
Слайд 7Правильно организованный режим дня
Сохраняет здоровье
Создает ровное, бодрое настроение
Создаёт интерес к творческой деятельности
Способствует нормальному развитию
Создаёт интерес к учебной деятельности
Слайд 8 Нерационально
организованный режим
приводит к
Снижению
работоспособности
Развитию утомления
и переутомления
Задержке роста и
нормального развития
Слайд 10Правильное питание
Требования к еде:
обеспечивать организм достаточным
количеством
энергии, питательных
веществ, витаминов и микроэлементов.
Питание не должно быть
избыточным ,также не
должно быть недостатка
в еде
веществ, витаминов и микроэлементов.
Питание не должно быть
избыточным ,также не
должно быть недостатка
в еде
Слайд 11 «Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно,
отравляет вместо того, чтобы питать».
Французский писатель –
Ф.Фенелон
Французский писатель –
Ф.Фенелон
Слайд 20Физическая активность – улучшает кровообращение, снижает вес и улучшает кардио- выносливость,
что напрямую ведет к здоровью. Причем совсем не обязательно проводить интенсивные изматывающие спортивные тренировки. Достаточно несколько часов в день активно двигаться – например ходить пешком или плавать.
Занятия фитнесом – тоже очень полезны, так как они не только ускоряют метаболизм, но и укрепляют мышцы и делают фигуру
красивой, что положительно влияет
на самочувствие
Занятия фитнесом – тоже очень полезны, так как они не только ускоряют метаболизм, но и укрепляют мышцы и делают фигуру
красивой, что положительно влияет
на самочувствие
Слайд 25Курение
в России курят 65% мужчин
и 30% женщин.
Исследования показали, что у женщин, даже курящих умеренно, смертность новорожденных на 20,8 % выше,
чем у некурящих
Слайд 26 Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут
по сравнению
с некурящими длительнокурящие
в 13 раз чаще заболевают Стенокардией,
в 12 раз - Инфарктом миокарда,
в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.
в 13 раз чаще заболевают Стенокардией,
в 12 раз - Инфарктом миокарда,
в 10 раз - Язвой желудка.
Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.
Слайд 27 Никотин действует подобно
известному яду — кураре
смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка.
Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет
Слайд 29Алкоголь + табак = ускоренная и
верная смерть.
По статистике 60% мужчин в России трудоспособного возраста умирают от каких-то «загадочных», сердечно-сосудистых заболеваний. Убивает их алкоголь и табак.
Слайд 30В 1997 году Россия «подсела на иглу». Число преступлений связанных
с наркотиками увеличилось почти в два раза (на 91%) .
За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз, а среди детей в 42 раза.
Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз.
За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз, а среди детей в 42 раза.
Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз.
Слайд 31 Наркоманы живут в
среднем
около пяти-шести лет
со дня принятия первой дозы.
Алкоголики — 10-15 лет.
Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше
около пяти-шести лет
со дня принятия первой дозы.
Алкоголики — 10-15 лет.
Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше
Слайд 34Единовременный прием более 8 грамм этилового спирта на 1 кг веса –
смертельная доза для человека.
Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт. Этот яд приводит человека в состояние наркоза.
Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса, то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.
Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт. Этот яд приводит человека в состояние наркоза.
Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса, то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.
Слайд 36 И в заключение…
Учитывая все те последствия, которые появляются
от вредных привычек, можно и даже нужно сделать вывод о том, что необходимо вести здоровый образ жизни !
