Слайд 1Карпова О. А.
Шадринск, 2018
Оформление документации, обеспечивающей учебно-тренировочный процесс в ИВС
Слайд 2Технология планирования процесса спортивной подготовки
это совокупность методологических и организационно-методических установок,
определяющих на конкретный отрезок времени конкретные задачи, подбор, компоновку и порядок задействования наиболее целесообразных средств, методов, организационных форм, материально-технического обеспечения занятий, а также составление конкретной тренировочной документации
Слайд 3Предметом планирования
являются его содержание, формы и результаты, намечаемые на основе объективных
закономерностей развития спортивных достижений и направленного формирования личности спортсмена
Слайд 4Задача при разработке плана тренировки
состоит в том, чтобы с учетом
уровня подготовленности спортсмена, его возраста, спортивной квалификации, стажа занятий избранным видом спорта, календаря спортивных соревнований, особенностей вида спорта, условий проведения учебно-тренировочного процесса определить показатели моделируемого состояния спортсмена в планируемый период времени, наметить оптимальную программу тренировки
Слайд 6Учебный план
определяет основное направление и продолжительность учебной работы для того
или иного контингента занимающихся
Слайд 7Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий спринтера
Слайд 8Примерный учебный план теоретической подготовки спринтера
Слайд 9Учебная программа
Разделы:
1. Объяснительная записка
2. Изложение программного материала
3. Контрольные нормативы и
учебные требования
4. Рекомендуемые учебные пособия
Слайд 11Многолетний (перспективный) план подготовки спортсменов
Разделы:
1. Краткая характеристика занимающихся (спортсмена, команды)
2.
Цель многолетней подготовки, главные задачи по годам
3. Структура многолетнего цикла и сроки его макроциклов
4. Основная направленность тренировочного процесса по годам многолетнего цикла
5. Главные соревнования и основные старты индивидуального календаря, планируемые результаты в каждом году
6. Контрольные спортивно-технические показатели (нормативы) по годам
7. Общее число тренировочных дней, занятий, дней соревнований и отдыха по годам подготовки
8. Общие и специфические параметры тренировочной нагрузки
9. Система и сроки комплексного контроля, в том числе и диспансеризации
10. График учебно-тренировочных сборов и места занятий
Слайд 12Групповой перспективный план спортивной тренировки
Спортивный коллектив __________________________________
Тренер ___________________________________________________
I Краткая характеристика группы
занимающихся
Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в предыдущем году, уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности. Основные недостатки в подготовленности занимающихся. Состояние здоровья и уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Слайд 13II Цель и основные задачи многолетней тренировки
III Физическая подготовка
IV Спортивно-тактическая подготовка
V
Спортивно-техническая подготовка
Слайд 14План-график годичного цикла спортивной тренировки
является организационно-методическим документом, определяющим содержание работы
на учебно-тренировочный год, а также наиболее целесообразную методическую последовательность прохождения материала по периодам и месяцам на протяжении годичного цикла тренировки
Слайд 15Примерный план-график годичного цикла спортивной тренировки
Слайд 16Годичный план подготовки
Разделы:
Краткая характеристика группы занимающихся
Основные задачи и средства
тренировки и их примерное распределение по отводимому времени
Примерное распределение тренировочных нагрузок по объему и интенсивности
Распределение соревнований, тренировочных занятий и отдыха
Контрольные нормативы
Спортивно-технические показатели
Педагогический и врачебный контроль
Слайд 17Групповой годичный план тренировки
Группа занимающихся ____________________________________
Тренер ___________________________________________________ _
I Краткая характеристика группы занимающихся
Возраст, спортивный
разряд, уровень спортивных достижений в предыдущем году, уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности). Основные недостатки в подготовленности. Состояние здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Слайд 18II Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их примерное распределение по отводимому
времени (в баллах условно обозначено, что средствам тренировки отводится времени: 5 - много, 3 - средне, 1 - мало)
Слайд 19Рабочий план
определяет конкретное содержание занятий на определенный учебно-тренировочный цикл или
календарный срок.
Групповой месячный план тренировки
Группа _______________ Тренер ______________________
Слайд 20
Индивидуальный месячный план тренировки
Спортсмен ____________ Тренер ______________
Слайд 21Индивидуальный недельный план тренировки
Спортсмен _________________________________________ Тренер _____________________________________________
Слайд 22Недельный план учебно-тренировочных занятий
Недельный план учебно-тренировочных занятий (микроцикл) для спортсменов группы
________________
Тренер-студент _______________________________________
Слайд 23План-конспект учебно-тренировочного занятия
Группа _________________________ года обучения
Количество занимающихся: по списку ______, присутствовало
________
Задачи занятия:
1. _____________________________________________________
2._____________________________________________________
3._____________________________________________________
Оборудование и инвентарь: __________________________
Место проведения ___________________________________
Дата проведения _____________________________________
Тренер-студент _______________________________________
Слайд 25План подготовки к отдельным соревнованиям
Данные о тех, на кого рассчитан
план
Целевые установки (главные цели периода, на который составляется план; промежуточные цели для отдельных этапов; частные цели, относящиеся к различным видам подготовки)
Показатели, поддающиеся количественному измерению и характеризующие тренировочные и соревновательные нагрузки и состояние спортсменов
Тренировочные и воспитательно-методические указания
Сроки соревнований, контрольного тестирования, спортивно-медицинских обследований
Слайд 26Знания планирования подготовки в каждом виде спорта
Для макроциклов – индивидуальные
особенности развития спортивной формы отдельного спортсмена; специфические особенности долговременной адаптации организма к данному виду мышечной деятельности
Для мезоцикла – принципиальные тенденции в динамике состояния спортсмена в связи с задаваемой тренировочной нагрузкой, в том числе в зависимости от ее содержания, объема, интенсивности и чередования
Для микроцикла – целесообразные формы сочетания ближних тренировочных эффектов нагрузок различной величины и преимущественной направленности