Презентация, доклад по физкультуре на тему(Легкая атлетика)

Орлова Алина

метаниях и составленные из этих видов многоборья, которые подразделяются на виды и разновидности.

укрепить здоровье,но и дух человека.

путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52,0, Ф. Поуэлл, Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06,0, А. Вуд, Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1.57,5, А. Уилсон, Великобритания), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см, Район, Ирландия), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др.

бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 г. прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

олимпийских игр (1896 г.), в которых, отдавая дань древнегреческим олимпиадам, ей отвели наибольшее место. И сегодня олимпийские игры мощный стимул для развития лёгкой атлетики во всем мире.

ФАЗА ПОЛЕТА, И НОГА ВЫПРЯМЛЕНА В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ДО МОМЕНТА ВЕРТИКАЛИ

1.ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ СТАДИОНА
2.ПО ШОССЕ

без преодоления препятствий
На короткие дистанции
На средние дистанции
На длинные дистанции
На сверхдлинные дистанции
Ультрамарафон
На время

бега, который проводится в естественных условиях по пересеченной местности с преодолением естественных и искусственных препятствий

По шоссе
Горный бег

проводится по беговой дорожке стадиона с преодолением однотипных барьеров, расставленных на одинаковом расстоянии друг от друга
Стипль-чез – вид бега, который проводится по беговой дорожке стадиона с преодолением барьеров и ямы с водой

промежуток времени пронести эстафетную палочку от старта до финиша, передавая ее друг другу

На короткие дистанции
На средние дистанции
На смешанные дистанции

Через вертикальное препятствие – прыжок в высоту (перешагивание, фосбюри-флоп, перекидной, перекат, волна), прыжок с шестом
Через горизонтальное препятствие – прыжок в длину (согнув ноги, ножницы, прогнувшись), тройной прыжок.

относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин.

прыжка и «ножниц», т. к. они совершенствуют отталкивание и не предъявляют больших требований к технике перехода планки. За ними следуют различные прыжки поворотами, через различные препятствия, гимнастические упражнения ( пируэты, перевороты, сальто, упражнения на растягивание и расслабление), которые развивают прыгучесть, ловкость и являются подготовкой к изучению различных способов прыжков.

выполняется по прямой линии, под углом к планке 60 — 70° или под прямым углом. Отталкивание производится в 130 — 150 см от планки: чем больше угол разбега, тем дальше место отталкивания. Мах выполняется почти прямой ногой, свободно и широко.После отталкивания, когда голень маховой ноги поднимается над планкой, туловище немного поворачивается к толчковой ноге, наклоняясь в сторону разбега: толчковая нога слегка сгибается в коленном суставе.
Плечи вместе с головой наклоняются вниз в сторону разбега. Маховая нога и туловище образуют дугу («волну») над планкой в высшей точке, в которой находится таз. Руки опускаются вниз или разводятся в стороны. Приземление осуществляется на толчковую ногу грудью или боком к планке.

мяча
Метание гранаты
Метание копья
Метание диска
Метание молота
Толкание ядра
Метание веса

от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол 40-43 градуса), сопротивление воздушной среды и высоты, на которой мяч покидает руку в момент вылета.
Скорость полета зависит от величины силы, приложенной к мячу, длины пути воздействие силы на снаряд. Результат в метании мяча зависит от скоростно-силовой и технической подготовки учащихся.

к метанию
С Места С Полшага