Презентация, доклад по физкультуре на тему Лыжный спорт

с трамплина
Сноубординг
Могул

Виды спорта на льду
Бобслей
Кёрлинг
Хоккей с шайбой
Фигурное катание
Конькобежный спор
Санный спорт
Шорт-трек
Скелетон

северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы . В процессе развития этого изобретения и появились лыжи. Второй возможный вариант возникновения лыж — их происхождение от саней. Лыжи похожи на облегчённые санные полозья.

заключающийся в
перемещении на лыжах на скорость
или ради удовольствия. Появились
лыжи с другими пропорциями, более
подходящими для скоростного бега —
170—220 см длиной и 5-8 см
шириной. Примерно в это же время
появились и лыжные палки,
существенно облегчающие и
ускоряющие передвижение на
лыжах. Постепенно лыжи полностью
превратились в спортивный
инвентарь и приняли знакомый вид.

-С гладкой колодкой •Классические
•Коньковые

Горные
•Гоночные
•Слаломные
•Карвинговые
•Универсальные
•Фрирайдовые
•Твинтипы

Много входящих в него направлений представлены на Олимпийских играх. Значение лыжного спорта для человека огромно:
Оздоровительное. Во время тренировок тело совершает огромную физическую работу, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
Воспитательное. Занимаясь лыжным спортом, человек воспитывает и совершенствует в себе много важных навыков, например, выносливость, ловкость, силу, выдержку и так далее.
Прикладное. Лыжи используются в разной трудовой деятельности, армии, быту и в других сферах.

Игр, которые проводят с 1924г. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд.

Рождение русского «Короля лыж» состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний Владимир Кузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручили большой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж».
Советские спортсмены впервые приняли участие в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д'Ампеццо, в 1956 г. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин на дистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и Федор Терентьев, а также Любовь Козырева - первые среди наших лыжников олимпийские чемпионы.
За годы участия в Олимпийских играх лыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии)демонстрируют завидную стабильность лидера на самом высоком уровне.

вид спорта
можно отнести к закаливающим.
Лыжные прогулки укрепляют
работу сердца, мышечную ткань,
стимулируют обмен веществ,
развивают координацию
движений, ходьба на лыжах
хорошо действует на нервную
и дыхательную системы.
Увеличивая и уменьшая темп
движения, вы дадите организму
сразу два вида нагрузки. Быстрый
темп укрепит работу сердечной
мышцы и сбавит ваш вес, а
медленный будет развивать
дыхательную систему и благотворно
влиять на нервы.

стать причиной возникновения многих проблем со здоровьем. Травмы в лыжном спорте являются частым явлением, а все из-за несоблюдения техники безопасности, неправильно подобного инвентаря и езды на не присоленных для этого дорожках. Описывая плюсы и минусы лыжного спорта, важно уделить внимание противопоказаниям.
Серьезные патологии опорно-двигательного аппарата или позвоночника.
Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Период беременности.
Ослабленный иммунитет и проблемы с суставами.
Недавно перенесенные заболевания и операции.

от 9 % до 18 % с разницей высот более 10 метров, а также несколько коротких подъемов с крутизной свыше 18 %.
Одну треть составляет холмистая пересеченная местность, состоящая из коротких подъемов и спусков (с разницей высот от 1 до 9 метров).
Одну треть составляют разнообразные спуски, требующие различных техник спуска. Трассы используются только в направлении, установленном для проведения соревнования.