Презентация, доклад по физкультуре на тему Эстафеталық ойыны (7 класс)

жазу жаттығулары.

Жүру жаттығулары:
Қолды белге тіреп, аяқтың ұшымен жүру;
Қолды желкеге қойып өкшемен жүру;
Қолды белге тіреп, аяқтың ішкі қырымен  жүру;
Қолды белге тіреп, сыртқы қырымен жүру;
Қол белде жартылай отырып жүру;
Қол тізеде, толық отырып жүру,
 

қолды алдыға айналдыра жүгіру;
Қолды созып тізені жоғары көтеріп жүгіру;
Қолды жамбасқа қойып аяқты артқа серпіту;
Жай жүріп , демді қалыпқа келтіру.
 

бір басқа.

-Бастапқы қалып. Аяқ арасын ашып, қолды белде ұстап басты оңға-солға, артқа-алға бұру.
-Бастапқы қалып. Аяқ арасын ашып, қолды иыққа тірейміз.
1-2 иықты алға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.
-Бастапқы қалып. Аяқ арасын ашып, қолды желкеге қоямыз.
1-2 денені оңға бұрамыз, 3-4 солға бұрамыз
-Бастапқы қалып. Қолды алға созып, қайшылату;
-Бастапқы қалып. Қолды жанына созып, білек буынын, шынтақ буынын, иық буындарын айналдыру.
-Бастапқы қалып. Аяқ арасын ашып , қолды белде ұстап белді оңға-солға айналдыру;
-Осы қалыпта оң қолды жоғары көтеріп денені солға иілдіру, сол қолды жоғары көтеріп денені оңға иілдіру;
 -Бастапқы қалып. Аяқ арасын ашып, қолды тізеге қойып, аяқты ішке-сыртқа айналдырамыз.
Алдыға иіліп, оң қолды сол аяқтың ұшына, сол қолды оң аяқтың ұшына алма кезек жеткізу.
Қолды жоғары көтеріп терең дем алып, қолды төмен түсіру.
 

бақылаңыз.
Өнегелі, жылдам да, шапшаң “Қыран” және “Лашын” тобымен таныстырамыз.

Теориялық сұрақтар.

1. Жеңіл атлетика нені үйретеді?
2. Эстафеталық жүгірудің түрлерін атаңыз?
3. Эстафеталық жүгіру қай сөреден басталады?
4. Секірудің түрлерін айтыңыз?
5. Эстафеталық жүгіруде эстафета таяғын қай қолмен береді?
6. Жүрудің түрлері.

Жәй және ауыспалы

Төменгі

Ұзындыққа, биіктікке, бір орыннан және жүгіріп келіп секіру

Сол қолмен

Аяқ ұшымен, өкшемен, жартылай отырып

Жүгіру, секіру, лақтыру

қызығушылығын арттыру.
2.Оқушылардың қимыл-іс әрекеттері мен дағдыларын жетілдіру. 3.Ойын арқылы бала организмін шынықтыру және логикалық ойлау қабілетін дамыту.
Сабақтың көрнекілігі: ысқырық, доп, секіртпе, қап, қасық, су, плакат.

Секіртпемен секіріп барып “Адасқан әріптерден” сөз құрау.
Қап киіп жарысып барып, бастапқы буыны берілген сөздерді толықтыру.
Көп болып жүгіру.

оңай ма,
Арман болған талайға?
Болмасаң да ұқсап бақ,
Жарысқа түсіп қалайда –

ойыншысы жүгірген күйі қойылған белгіні айналып өтіп, өз командасына оралады да, өзінен кейінгі ойыншының қолынан ұстайды. Енді олар қол ұстасқан күйі бірге жүгіріп, белгіні айналып өтіп, тағы да өз командасына оралады. Бұларға енді үшінші ойыншы қосылады. Сөйтіп, ақыры команданың барлық ойыншылары қол ұстасып бірге жүгіретін болады. Жүгіруді ойын тәртібін бұзбай бірінші болып аяқтаған команда жеңеді.

“Эстафета” туралы қосымша ақпарат қарау.

қалады.
Жеңілгендер ренжімей,
Тараса бізге жарады.

сөзді, Құр айтпаған ұлы Абай данамыз да.