- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физкультуре на тему: бег на короткие дистанции
Содержание
- 1. Презентация по физкультуре на тему: бег на короткие дистанции
- 2. Спринтерский бег — это бег с максимальной
- 3. Бег на короткие дистанции, или спринт, включает:
- 4. История бега на короткие дистанцииЗарождение спринта началось
- 5. Бег на короткие дистанции (спринт)Старт; Стартовый разгон;Бег по дистанции;Финиширование.
- 6. Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит
- 7. Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела
- 8. Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость.По команде«МАРШ!»
- 9. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИбег по дистанции должен быть
- 10. Заключительным усилием для сохранения скорости бега является
- 11. Правила в легкой атлетики довольно
Спринтерский бег — это бег с максимальной скоростью. Задача бегуна — как можно быстрее набрать эту скорость и как можно дольше ее сохранить.
Слайд 2Спринтерский бег — это бег с максимальной скоростью. Задача бегуна —
как можно быстрее набрать эту скорость и как можно дольше ее сохранить.
Слайд 3Бег на короткие дистанции, или спринт, включает:
бег
на 60, 100, 200 и 400 м.
В Англии, США, Австралии и некоторых других странах соревнования по спринту проводят на дистанциях
60, 100, 220, 440 ярдов. Вот как выглядит разница
во времени пробегания метрических и ярдовых дистанций:
100 ярдов = 91,44 м; 100 м = 109,36 ярда (+0,9 с).
220 ярдов = 201,17 м; 200 м = 218,72 ярда (-0,1 с).
440 ярдов = 402,34 м; 400 м = 437,44 ярда (-0,3 с).
Если спортсмен пробежал 100 ярдов за 9,2 с, то его результат в беге на 100 м в пересчете будет (9,2 + 0,9) равен примерно 10,1 с.
В Англии, США, Австралии и некоторых других странах соревнования по спринту проводят на дистанциях
60, 100, 220, 440 ярдов. Вот как выглядит разница
во времени пробегания метрических и ярдовых дистанций:
100 ярдов = 91,44 м; 100 м = 109,36 ярда (+0,9 с).
220 ярдов = 201,17 м; 200 м = 218,72 ярда (-0,1 с).
440 ярдов = 402,34 м; 400 м = 437,44 ярда (-0,3 с).
Если спортсмен пробежал 100 ярдов за 9,2 с, то его результат в беге на 100 м в пересчете будет (9,2 + 0,9) равен примерно 10,1 с.
Слайд 4История бега на короткие дистанции
Зарождение спринта началось с Олимпийских игр древности.
Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков. Причем древние атлеты применяли не только высокий, но и низкий старт, используя для этого особые стартовые упоры в виде каменных или мраморных плит.
В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т.Бёрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях, хотя он был предложен в 1887 г. известным американским тренером Мерфи и впервые был применен его соотечественником Шеррилом. Стартовали они из небольших ямок, вырытых в грунте. Появившиеся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику низкого старта.
Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г.
В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т.Бёрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях, хотя он был предложен в 1887 г. известным американским тренером Мерфи и впервые был применен его соотечественником Шеррилом. Стартовали они из небольших ямок, вырытых в грунте. Появившиеся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику низкого старта.
Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г.
Слайд 6Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком
к
ней.
Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.
По команде
«НА СТАРТ!»
Слайд 7Спортсмен слегка сгибает
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую ногу.
Руки чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.
По команде
«ВНИМАНИЕ!»
Слайд 8Энергично отталкиваясь ногами
от земли, начинать
бег, стараясь быстро набрать скорость.
По
команде
«МАРШ!»
Слайд 9БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с
небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы
Слайд 10Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя прыжком.
После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Слайд 11 Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет
или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.
