Презентация, доклад по физической культуры на тему Осанка (1 класс)

осанки?
Рассмотри рисунок. Объясни, чем нормальная стопа отличается от плоской.
Правильно Правильно сиди Правильно сиди за партой
Контрольные вопросы

имеют красивую осанку.
Осанка - это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается.

прямая, плечи на одном уровне и слегка отведены назад, живот втянут, а грудь немного выдвинута вперёд.

одно и может быть выше, а другое ниже, живот выпячен, грудь плоская или вогнутая, спина сутулая позвоночник может иметь боковые искривления неправильной осанке и плоское позвоночник и стопы теряют способность пружинить и смягчать сотрясения и толчки при беге, ходьба и прыжках.
Нарушается нормальная работа сердца, лёгких, желудка и других внутренних органов.
Могут появиться боли в мышцах, суставах, пояснице и стопах.
Всё это ухудшает самочувствие и настроение.

стопу.

Стопа нормальная Стопа плоская (плоскостопие)

развитых мышц.
Назови их, глядя на рисунки.

устройства постели.
Приучай себя всегда спать на плоской подушке и ровном средней жёсткости матраце.
Носи учебнике в рюкзаке, чтобы нагрузка была на оба плеча.
Не имей привычку носить портфель в одной и той же руке.

прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула, равномерно положив обе руки на стол и не упираясь грудью в его край.
Укрепляй мышцы физическими упражнениями.

улучшения осанки?
Как нужно правильно сиди за партой?