«Запрещенные и ограниченные упражнения в дошкольных учреждениях», проводимой на кафедре физического воспитания Государственного педагогического университета им Герцена
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Запрещенные и ограниченные упражнения в дошкольных учреждениях
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Запрещенные и ограниченные упражнения в дошкольных учреждениях
- 2. Форма сустава не предусматривает данное движениеРекомендательная замена. Наклоны вперед, в стороны, повороты
- 3. Наклоны головы назад
- 4. При выполнении упражнений лежа на спине, класть
- 5. При выполнении упражнений лежа на спине нельзя
- 6. Слайд 6
- 7. Перекат на спине, удерживая руками колени Отсутствует
- 8. Лежа на животе, прогиб в поясничном отделе
- 9. Слайд 9
- 10. При выполнении дыхательных упражнений, руки вверх поднимать
- 11. Слайд 11
- 12. Исключить прыжки
- 13. Бег босиком,
- 14. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками
- 15. Статическое напряжение
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
Форма сустава не предусматривает данное движениеРекомендательная замена. Наклоны вперед, в стороны, повороты
Слайд 2Форма сустава не предусматривает данное движение
Рекомендательная замена.
Наклоны вперед, в стороны,
повороты
Слайд 3Наклоны головы назад
стойка на голове
Нестабильность шейного отдела позвонка, плохо сформированные мышцы шеи. Возможно смещение шейных позвонков.
Рекомендательная замена.
Замена отсутствует.
Слайд 4При выполнении упражнений лежа на спине, класть согнутые руки под голову
(тренировка верхнего брюшного пресса)
Чрезмерное напряжение мышц шеи, возможное надавливание руками на шейный отдел позвоночника.
Рекомендательная замена.
Изменить положение рук.
Слайд 5При выполнении упражнений лежа на спине нельзя поднимать две ноги вместе
(тренировка нижнего отдела брюшного пресса)
Увеличение поясничного лордоза, фаза натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы.
Рекомендательная замена
Ноги поднимать и опускать попеременно.
Слайд 6
Кувырок вперед
Нестабильность шейного отдела, плохо сформированные мышцы шеи.
Рекомендательная замена
Замена отсутствует.
Слайд 7Перекат на спине, удерживая руками колени
Отсутствует фиксация шейного отдела позвонка.
Рекомендательная
замена
Выполнять упражнение только со страховкой преподавателя
Слайд 8Лежа на животе, прогиб в поясничном отделе с упором на выпрямленные
руки (упражнение кошечка
Увеличение поясничного лордоза, возможность защемления поясничных дисков.
Рекомендательная замена
Выполнять упражнение на согнутых руках, опора на локти
Слайд 9
Сидение на пятках
Перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава.
Рекомендательная замена
Сиденье по-турецки
Слайд 10При выполнении дыхательных упражнений, руки вверх поднимать нельзя
Уменьшается поступление кислорода
за счет сокращения мышц верхнего плечевого пояса.
Рекомендательная замена
Изменить положение рук в стороны, на пояс
Рекомендательная замена
Изменить положение рук в стороны, на пояс
Слайд 11 Висы использовать
не более 5 секунд
Слабость и перерастяжение связочно-мышечного аппарата, неспособность длительно удерживать статику.
Рекомендательная замена
Замена отсутствует.
Слайд 12 Исключить прыжки босиком по жесткому покрытию
Слабый связочно-мышечный аппарат стопы. Несформированность костей плюсны.
Рекомендательная замена
Прыжки только на гимнастических матах.
Слайд 13 Бег босиком, опора на переднюю часть
стопы
Несформированность костей плюсны.
Рекомендательная замена
Бег в спортивной обуви.
Слайд 14Метание набивного мяча из-за головы двумя руками разрешено только с 5
лет по 0,5 кг.
Несоответствие массы тела ребенка и веса мяча.
Рекомендательная замена
Уменьшить вес мяча.
Слайд 15 Статическое напряжение до 5 лет не
использовать
Слабый связочно-мышечный аппарат.
Рекомендательная замена
Разрешено только с 5 лет по 5-7 секунд
Слайд 16 Чрезмерное вытягивание шеи
Нестабильность
шейного отдела позвонка, плохо сформированные мышцы шеи. Возможно смещение шейных позвонков.
Рекомендательная замена
Выполнять упражнения с опусканием плеч вниз, назад.
Рекомендательная замена
Выполнять упражнения с опусканием плеч вниз, назад.
