Презентация, доклад по физической культуре Спорт в моей жизни

категории
     
 
  

учёбу моих одноклассников.
Задачи:
изучение литературы
узнать у учителя и тренера, какие виды спорта развиваются в нашем городе
что дают занятия спортом
узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу
сделать вывод о правильности гипотезы

древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека, как вида в дикой природе. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.

на поясах, фехтование на мечах, кулачный бой, скачки в седле, гонки на колесницах, метание копья и охота
Первые Олимпийские игры состоялись почти 3 тысячи лет назад в греческом городе – Олимпии. Во время Игр объявлялся «священный мир»: прекращались войны, и вчерашние враги мирно соревновались за право называться самыми быстрыми, ловкими и сильными.

ними стали очень популярными
Существует больше 1000 видов спорта, причем их число постоянно увеличивается

человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

спорт - секцию по каратэ, в которой занимаюсь с 5 лет.   Мне очень нравится этот вид спорта. Каратэ - это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.

естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

Физические нагрузки должны нормироваться с учетом возрастных особенностей.



Человек - творец своего здоровья, за которое надо бороться.

это не случайно. Когда просыпаемся, у нас сонное, вялое состояние. Это потому, что все функции организма заторможены. Переход к бодрому состоянию дают физические упражнения.
Утренняя гимнастика – это физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Утренняя зарядка эффективно устраняет такие последствия сна, как отечность, вялость, сонливость и другие. Она увеличивает тонус нервной системы, усиливает работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем, желез внутренней секреции. Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность организма

воинских искусств. Долин А.А., Попов Г.В.
Книги на спортивные темы в РунетеКниги на спортивные темы в Рунете // Спортивные издательства
http://sportschools.ru/page.php
http://webotvet.ru/articles/opredelenie-sport.html
Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым».
С.А. Нетопина «Школьникам об учебе и отдыхе».
Роберт Ротенберг «Расти здоровым».