физической культуры ГБОУ школа №483
Сидоренко Н.И.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Прыжок в длину с разбега согнув ноги
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Прыжок в длину с разбега согнув ноги
- 2. Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)Специальные подготовительные упражнения
- 3. Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к
- 4. Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к
- 5. Специальные подготовительные упражненияПрыжки в длину
- 6. Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка:отталкивание
- 7. Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет
- 8. Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает
- 9. Отклоненное назад в начале полета туловище начинает
- 10. К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.Фазы прыжка: приземление
- 11. В момент касания грунта прыгун сгибает ноги
- 12. А) Список используемых печатных источников 1. Научно-методический
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)Специальные подготовительные упражнения
Слайд 2Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по
меткам)
Специальные подготовительные упражнения
Слайд 3Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения
это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.
Слайд 4Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка
выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.
Слайд 5 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки в длину с места (одинарный, тройной,
пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.
Слайд 7Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня
плеч.
Фазы прыжка: полет
Слайд 8Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции,
затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге.
Фазы прыжка: полет
Слайд 9Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к
ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.
Фазы прыжка: полет
Слайд 10К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.
Фазы
прыжка: приземление
Слайд 11В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы
не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.
Фазы прыжка: приземление
Слайд 12А) Список используемых печатных источников
1. Научно-методический журнал «Физическая культура в
школе» - 2008г. №3
2. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г.
Б) Активные ссылки на страницы материала в Интернете.
1. http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15 схема изображения
2. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск 18 (468), 15 сентября 2009 г.
Б) Активные ссылки на страницы материала в Интернете.
1. http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15 схема изображения
Литература
