Презентация, доклад по физической культуре: - Наука. Профилактика. Здоровье.

колледж

ничто.
Сократ.

Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию – быть здоровым.

фармакология, биология, эпидемиология.

самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых – сахарного диабета.

можно отнести следующие:
режим труда и отдыха;
рациональное питание;
здоровый сон;
активная мышечная деятельность;
закаливание организма;
профилактика вредных привычек;
знание требований санитарии и гигиены;
учет экологии окружающей среды.

Физическая культура – один из способов укрепления здоровья.

укрепление здоровья, развитие физических способностей. Является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества.

Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в организации свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.

культуры на здоровье

О том, как связаны физическая культура и здоровье детей, свидетельствует медицинская статистика. По сведениям врачей, 70% часто болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки. Влияние занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение. Малоподвижный образ жизни современных детей вызывает крайнюю озабоченность у врачей, ведь это всё ведет к болезням.

похоже на сердце того, кто ведет малоподвижный образ жизни. Оно обладает более мощными и толстыми стенками, а главное, систематические занятия уменьшают частоту сердцебиений, соответственно увеличивая период отдыха. Благодаря этому сердце устает меньше, что опять-таки благотворно сказывается на общем кровоснабжении организма.
 

Сердце здорового человека

Сердце больного человека, который страдает ожирением

кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.

мышцы, формируют красивое тело. Но не только поэтому миллионы людей занимаются спортом. Физкультура- помогает закалить волю, выработать упорство в достижении поставленной цели, выявить, а затем и преодолеть слабые стороны организма и характера, стать для самого себя воспитателем.

А здоровье и счастье - это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. Забота о своем здоровье-это долг и обязанность каждого человека.