- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на темуРежим дня школьника
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на темуРежим дня школьника
- 2. Чем занимался мальчик после школы? Почему он не успел помочь маме?
- 3. Чтобы все успевать, надо научиться правильно распределять время. Поможет в этом режим дня.
- 4. Почему это важно?Чтобы успеть позаниматься уроками, помочь
- 5. Что это такое?Режим дня – это правильное распределение времени на занятия и на отдых.
- 6. Правильный распорядок дня.Важно соблюдать следующий распорядок дня:Вставать
- 7. Что ты понимаешь под словом «отдых?»
- 8. Слайд 8
- 9. Двигательный режимЗарядкаПодвижные игры на свежем воздухеЗанятия спортомПрогулка перед сномВодные процедуры
- 10. Отдых Дневной сон 1-1,5 часаНочной сон 8-9 часов
- 11. Подготовка уроковПриготовь рабочее местоЗадвинь стул под стол
- 12. Досуг Длительность просмотра телепередач не более 1,5
- 13. Домашнее задание.Создай свой распорядок дня.
Чем занимался мальчик после школы? Почему он не успел помочь маме?
Слайд 4Почему это важно?
Чтобы успеть позаниматься уроками, помочь в работе по дому,
почитать и погулять, нужно уметь распределять время.
Слайд 6Правильный распорядок дня.
Важно соблюдать следующий распорядок дня:
Вставать ежедневно в одно и
тоже время, заниматься утренней гимнастикой, есть в установленные часы,
Чередовать умственный труд с физическими упражнениями,
Соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви,
Работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время!
Чередовать умственный труд с физическими упражнениями,
Соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви,
Работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время!
Слайд 9Двигательный режим
Зарядка
Подвижные игры на свежем воздухе
Занятия спортом
Прогулка перед сном
Водные процедуры
Слайд 11Подготовка уроков
Приготовь рабочее место
Задвинь стул под стол на 4-8 см.
Под книги
поставь подставку с углом наклона в 35 градусов
Свет направляй на рабочее место.
Продолжительность периода работоспособности 30-40 минут.
Перерыв 15 минут.
Свет направляй на рабочее место.
Продолжительность периода работоспособности 30-40 минут.
Перерыв 15 минут.
Слайд 12Досуг
Длительность просмотра телепередач не более 1,5 часа 2-3 раза в
неделю
Длительность игры на компьютере не более 30 минут в день.
Длительность игры на компьютере не более 30 минут в день.
