Презентация, доклад по физической культуре на тему Тест о питании школьников (1-11 класс)

раз, сколько захочу.

день Б) иногда не успеваю В) не завтракаю.

на перемене?

А) булочку с компотом, Б) сосиску, запеченную в тесте, В) кириешки или чипсы

кашу или чай с печеньем (бутербродом), В) мясо (колбасу) с гарниром.

во вкусных салатах, В) не употребляю.

Б) 2 – 3 раза в неделю,
В) редко.

употребляю ежедневно в небольшом количестве, Б) ем иногда, когда заставляют, В) лук и чеснок не ем никогда.

2 раза в неделю, В) не употребляю.

серый хлеб, В) Белый хлеб

и более раз в неделю, Б) 1-2 раза в месяц, В) не употребляю.

кофе; В) газированные.

печенье, мороженое употребляю часто, В) могу сразу съесть 0,5 кг конфет.

пище, Б) жареной и жирной пище, В) маринованной, копчёной.

здоровью, потому что организм получает разнообразные питательные компоненты с сохранившимися в них биоактивными веществами. А это важно для полноценной любой деятельности. И с режимом у Вас всё в порядке! Вы молодцы!

от 20 до 26 баллов, полноценным ваше питание назвать нельзя по нескольким причинам, но если Вы прислушаетесь к рекомендациям, то ваш рацион пополнится другими нужными для организма веществами.

От 27 до 42 баллов. Вам нужно задуматься о своём питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее Вы этим займётесь, тем меньше проблем с излишним весом, нервными заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, различными кожными высыпаниями у Вас возникнет!