Презентация, доклад по физической культуре на тему Резервы организма, способствующие умственной деятельности

учитель физ.культуры Соколова Н.Г.
МАОУ СОШ№27 г.Балаково
Саратовской области

земле сбалансировано используют оба полушария своего головного мозга. Остальные развивают только левое полушарие и игнорируют колоссальный творческий потенциал правого полушария».

о развитии головного мозга через движение;
наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения;
это методика сохранения здоровья путем воздействия на мышцы тела.

участников педагогического процесса.

различные функции и процессы связываются с одной или другой стороной мозга.

Онтогенез— процесс развития индивидуального организма

ИНТЕЛЕКТУАЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ И ПОВЫШЕНИЯ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

ЧТЕНИЯ И ПИСЬМА

УДОВОЛЬСТВИЕ
ДВИЖЕНИЙ И УПРАЖНЕНИЙ

после работы за компьютером или вождения машины, поэтому родителям полезны не меньше, чем детям. Самое главное – стимулируют желание фантазировать и активно творить. 

Думающий колпак

Для того, чтобы сделать это упражнение, надо оттягивать ушные раковины, слегка выворачивая их и продвигаясь сверху вниз, несколько раз.

Колечки

Поочерёдно и как можно быстрее ребёнок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем все остальные по очереди в прямом и обратном направлениях. Выполнение сначала руками поочерёдно, затем совместно (8-10 повторений).
Развивают тонкую моторику, задействуются мелкие мышцы тела.

улучшают мыслительную деятельность, синхронизируют работу полушарий, способствуют запоминанию, повышают устойчивость внимания, активизируют процессы письма и чтения.
Сидя, руки находятся на плоскости стола. Три положения руки последовательно сменяют друг друга. Сжатая в кулак ладонь, положение ладони ребром на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, затем левой рукой, потом двумя руками вместе. Количество повторений 8-10 раз.

Лезгинка

Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняется смена правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Добиваться высокой скорости смены положений.

Ухо-нос.

Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Время выполнения 1- 2 минуты. Дыхание произвольное.

- это перекрестно-латеральная ходьба на месте. Когда вы касаетесь правым локтем левого колена, а затем левым локтем - правого колена, то активируются одновременно обширные зоны обоих полушарий мозга. Перекрестные шаги - осознанная ходьба, которая способствует сбалансированной активизации нервов мозолистого тела.

г.
А.Л. Сиротюк «Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения», «Сфера», Москва 2003г.
А.Л. Сиротюк «Синдром дефицита внимания с гипперактивностью», «Сфера», Москва 2002г.