Презентация, доклад по физической культуре на тему Легкая атлетика

Прыжок в высоту

дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов.
Составляющие прыжка:
разбег,
подготовка к отталкиванию,
отталкивание,
переход через планку
приземление.

Прыжок в высоту

Требует от спортсменов
прыгучести
координации движений.
Проводится в летнем и зимнем сезоне.
Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.

планкой на держателях и местом для приземления.
Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте,
если участников менее восьми, то каждому даётся по 6 попыток.
Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются.
Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты.
Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.

спортсмен должен отталкиваться одной ногой.
Попытка считается неудачной, если:
В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку;
Спортсмен оттолкнулся двумя ногами.
Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага.
Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной.
Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.

высоту.
Прыгун осуществляет приземление на ноги (прежде всего маховую), и может прыгать в яму с песком.
При выполнении прыжка разбег осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги, отталкивание производится дальней от планки ногой.
Мах выполняется ближней к планке, вначале почти прямой для увеличения махового момента,
затем маховая нога несколько сгибается в колене,
туловище наклоняется вперед для снижения положения центра масс тела,
маховая нога резко опускается за планку,
толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повернутой стопой снаружи, туловище несколько наклоняется к планке.
Прыгун приземляется на маховую ногу.