Презентация, доклад по физической культуре на тему Лыжный спорт (4 класс)

Булдакова Т.М.

Йошкар-Ола
2016

рождения - север, побережье Белого моря, где встречаются выбитые на скалах изображения охотников и богов на лыжах. Норвежского бога лыж и охоты именовали Улл.

которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Позже для увеличения площади опоры при движении по снегу использовались обломки коры, щепки, дощечки.
На Руси первое употребление слова «лыжи» относится к 12 веку. Употребил его Митрополит Никифор в письме к Киевскому князю Владимиру Мономаху.
Кроме бытовых нужд лыжи были необходимы и в военном деле. Например, в Никоновской летописи за 1444 г. описывается успешный поход Московской лыжной рати на защиту Рязани от татарского царевича Мустафы из Золотой Орды.

интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Это было естественно для Норвегии, страны с горным ландшафтом и толстым снежным покровом в зимнее время. В 1767 г. были проведены первые соревнования по лыжным видам спорта. В 1877 г. – организовано первое лыжное спортивное общество. Затем в Финляндии, странах Европы, Азии и Америки возникли подобные спортивные клубы.

века. В 1895 г. 29 декабря в Москве образовался Московский клуб лыжников. Эта официальная дата считается днём рождения лыжного спорта в нашей стране. Впервые соревнования проходили в Москве, на Ходынском поле: 14 лыжников провели забег на 30 км. Победителем стал дворник Павел Бычков. Он прошёл дистанцию за 2 ч. 26 мин. 47 сек. Лучшие нынешние лыжники проходят 30-километровую дистанцию на целый час быстрее.

спорта – получила выход на мировую спортивную арену. Первые её участники – советские мастера-лыжники чемпионата мира-54 в шведском Фалуне: В. Кузин победил на дистанциях в 30 и 50 км, Л. Козырева в гонке на 10 км и эстафете вместе с М. Масленниковой и В. Царёвой.

Владимир Кузин проложил лыжню победы на чемпионатах мира

мировом уровне. Многократными олимпийскими чемпионами в разные годы становились: К. Боярских, Г. Кулакова, Л. Лазутина, Л. Егорова, В. Веденин, Н. Зиматов и многие другие.

При занятиях лыжным спортом работают практически все мышцы тела. Занятия на чистом морозном воздухе, в лесу благотворно влияют на организм (органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы). Снижает умственное утомление, является прекрасным средством активного отдыха. В результате улучшается общее состояние организма, повышаются его защитные функции. Помогает воспитывать и совершенствовать такие физические и морально-волевые качества, как выносливость, сила, координация движений, смелость, выдержка, упорство в достижении цели и т.п.

труднодоступной местности охотники, геологи, полярники, военнослужащие.

значения веса. Полученное число есть длина лыж.
Длина палки должна быть на уровне плеча лыжника.
Ботинки - на пол номера больше повседневных, чтобы можно было одевать на два носка.
Для лучшего сохранения скольжения лыж применяются пропитка и просмолка.

пересечённой местности по специально подготовленной трассе.

с 90-метрового трамплина. Участвуют только мужчины.

среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов. Прыжок оценивается с точки зрения техники (по 20-бальной системе) и длины полёта. Выполняются 2 попытки.

специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Проводится среди женщин и мужчин.

– могул – это скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками; 2 – «лыжный балет» - это спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения, повороты и т.д.); 3 – прыжки с трамплина с выполнением акробатических фигур (сальто, пируэты и т.д.).

лыже (крепления ног устанавливаются поперёк линии движения).