Презентация, доклад по физической культуре на тему Легкая атлетика (5 класс)

культуры
Величко Роман Алексеевич

на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

История бега на короткие дистанции

В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

финиширование

стартовом разбеге

достигать максимальной скорости во время бега на дистанции

увеличивать ее на финише или сохранять скорость до финишной черты

поднимается, не касаясь поверхности дорожки, ОЦМ бегуна несколько перемещается вперед, таз поднимается выше уровня плеч, голова находится прямо по отношению к туловищу.

Выполнение команды «Внимание!»

вперед.

Быстрый бег по сигналу «Марш!»

пятки следует оттянуть назад).
б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта.
в) Выход со старта и стартовый разгон в на­клонном положении.
г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании.
д) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.

При выполнении низкого старта необходимо проконтролиро­вать:

разгон

шагов, а также ритмичного бега и равномерной скорости.

Бег по дистанции

т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей через линию финиша., рекомендуется пробегать через нее на полной скорости.

пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464
http://sportbox.by/ciklicheskie-vidy-sporta/metodika-obucheniya-bega-na-korotkie-distancii.html
http://www.google.ru/imghp?hl=ru&tab=ii

Используемая литература и интернет-источники:

№ 8
Должность: учитель физической культуры
Квалификационная категория: первая

Об авторе