Презентация, доклад по физической культуре на тему: Оздоровительно-коррекционные упражнения

движений,
· трудность сохранения статического и динамического равновесия;
· относительно низкий уровень развития пространственной ориентировки;
· замедленная реагирующая способность, скорость выполнения отдельных движений и темпа двигательной деятельности в целом;
· отклонения в развитии моторной сферы:
мелкой моторики кисти и пальцев рук,
согласованности движений отдельных звеньев тела во времени и пространстве,
переключаемости движений,
дифференцировки и ритмичности движений, расслабления,
нарушения координационных способностей

опорно-двигательного аппарата,
центральной нервной системы,
активизируют деятельность мозга, сердечно – сосудистой и дыхательной системы,
улучшают кровоснабжение внутренних органов,
способствуют развитию у школьников координации движений,
стимулируют речевое развитие,
активизируют память, внимание,
развивают творческое воображение.

признаков утомления.

Внешними проявлениями утомления являются рост числа отвлечений, потеря интереса и внимания, ослабление памяти, нарушение почерка, снижение работоспособности и т.д.

Проводится дважды за занятие – на 8-20 минуте урока.

Длительность физкультминуток обычно составляет 1-2 минуты.

профилактики плоскостопия
Упражнения на развитие точности движений.
Упражнения на равновесие.
Упражнения для снятия стресса и напряжения.
Элементы зрительной гимнастики.
Кинезиологические упражнения (для улучшения мозговой деятельности).

потолке, на стене классной комнаты.

выполнении упражнения.
Это траектории, по которым дети «бегают» глазами.
«Обход» взглядом фигур на тренажере можно производить в двух режимах:
1) только глазами при неподвижной голове и туловище;
2) с помощью движений головы и туловища в нужном направлении, когда глаза неподвижно зафиксированы в глазницах.

палка-указка. На конец указки прикрепляется (вставляется в прорезь) любая картинка.

психического напряжения следует выполнять упражнения каждые 15-20 минут.

Проводящий гимнастику водит указкой по каждой траектории, а дети следят за движением картинки. Это позволяет им удерживать внимание на нужной траектории.

на занятии,
систематические занятия по схеме тренажера способствуют снижению психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости.

Эффект снятия зрительного напряжения объясняется тем, что хаотичная напряженная высокочастотная моторика глаз переводится в успокаивающий режим при плавном перемещении взгляда вдоль зрительных траекторий.

вверх параллельно) и зафиксировать позу на 1 минуту.

«МОРОЖЕНОЕ»

тает.

закрыты.

«Сжимаем лимон» в кулаке изо всех сил (сначала правый кулак) – «выжимаем лимон» до последней капли и после расслабляем. Повторяем упражнение левой рукой.
По 3 р. каждой рукой.

тяжёлая и тянет вниз - в сторону, фиксируем 3-5 сек.
Повторяем упражнение другой рукой.
(Упражнение можно выполнять сидя).

Упражнение «ГАНТЕЛИ»

силой потянуть сиденье вверх, при этом спину держать прямо.
Расслабить руки и спину и снова повторить упражнение.

Упражнение «КОСМОНАВТЫ»

Направлено на снятие напряжения с плечевого пояса

вправо, при этом руки болтаются абсолютно свободно, как у тряпичной куклы. После трёхкратных попеременных поворотов влево-вправо наклоняем корпус тела вперёд вниз.
Упражнение повторяется 2-3 раза.

максимально глубокий вдох носом. А теперь вообразите, что вам нужно задуть одну из этих свечей. Как можно сильнее подуйте в ее направлении, полностью выдохнув воздух ртом.
И так все семь... 

в сторону, кулак развернуть пальцами к себе.
Правой рукой прямой ладонью прикоснуться к мизинцу левой.
После этого одновременно поменять положение правой и левой рук.
Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

Кинезиологические упражнения
«ЛЕЗГИНКА»

Направлено на снятие мышечного напряжения рук, улучшение внимания и самоконтроля

работу лучше.

Согните колени, прижмите голову к плечу и вытяните руку вперед (ту, которой пишете).
Рисуйте ленивую восьмерку в воздухе, одновременно вытягивайте верхнюю часть туловища вслед за рукой, двигая ребрами. Смотрите дальше своих пальцев. Повторите то же с другой рукой.

лучше.

Возьмите в каждую руку карандаш или ручку. Изобразите на листе бумаги что угодно, двигая обеими руками одновременно:
- навстречу друг другу;
- вверх — вниз, т. е. левой рукой вверх, правой рукой — вниз, и наоборот;
- разводя в разные стороны.
Рассмотрите внимательно свои рисунки, на что они похожи?

высоко поднимая колени, попеременно касаясь правой и левой рукой колена противоположной ноги. Сделать 6 движений. Затем продолжить шагать, касаясь правой рукой колена правой ноги, левой рукой - колена левой ноги. И снова переходим к перекрестному касаниюю.

мозга, сердечно – сосудистой и дыхательной системы,

улучшают кровоснабжение внутренних органов,

способствуют развитию у школьников координации движений,

стимулируют речевое развитие,

активизируют память, внимание