Саратовской обл.
Торопова Надежда Сергеевна
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему Техника высокого старта
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему Техника высокого старта
- 2. Выполнение команды «На старт!»Сильнейшую ногу ставят вплотную
- 3. Выполнение команды «Внимание!»Наклонить туловище вперёд под углом
- 4. Выполнение команды «Марш»Бегун резко бросается вперёд;Голову нужно
- 5. Бег по дистанцииВажно: правильная постановка стопыПередняя часть – носок.
- 6. Положение кисти при бегеВо время бега руки согнуты в локтях
- 7. Техника бега на короткой дистанцииБег должен быть
Выполнение команды «На старт!»Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);Другая нога на1,5-2 сзади;Тяжесть тела распределена на обе ноги;Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;Голову держать прямо.
Слайд 2Выполнение команды «На старт!»
Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;
Немного повернуть
носок внутрь (упираясь в грунт);
Другая нога на1,5-2 сзади;
Тяжесть тела распределена на обе ноги;
Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;
Голову держать прямо.
Другая нога на1,5-2 сзади;
Тяжесть тела распределена на обе ноги;
Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;
Голову держать прямо.
Слайд 3Выполнение команды «Внимание!»
Наклонить туловище вперёд под углом 45*;
Плечи не должны выходить
вперёд за опорную ногу, что может привести к потере равновесия.
Слайд 4Выполнение команды «Марш»
Бегун резко бросается вперёд;
Голову нужно держать без напряжения, взгляд
направлен на конец дорожки;
Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела.
Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела.
Слайд 7Техника бега на короткой дистанции
Бег должен быть свободным и ритмичным
При отталкивании
нога, находящаяся ссади полностью выпрямляется
На протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку
Не следует выбрасывать стопу далеко вперёд
Скорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции
На протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку
Не следует выбрасывать стопу далеко вперёд
Скорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции
