Презентация, доклад по физической культуре на тему Обучение броску в баскетболе

1. Продолжить обучение бросков мяча в кольцо.
2. Закрепить тактико-технические приемы с развитием двигательных способностей посредством баскетбола.
II. Оздоровительные и развивающие:
1. Формировать правильную осанку.
2. Развивать быстроту реакции, силу и координацию движений.
III. Воспитательные:
1. Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку.
2. Воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

БРОСОК В БАСКЕТБОЛЕ

одной рукой;

расположением мяча в начальный момент выполняемого броскового движения: от головы, над головой, от плеча, от груди, снизу;
отношением к опоре: с места, в прыжке;
характером предшествующего броску двигательного действия: в движении, после ведения мяча.

категориям:
бросок двумя руками и одной рукой;
бросок от груди;
бросок снизу;
бросок сверху вниз;

ног.
если приближаешься к корзине с правой стороны, оттолкнуться перед броском левой ногой;
это позволит сохранить равновесие при броске правой рукой;
бросок выполняется ближайшей к щиту рукой, чтобы укрыть мяч от соперника.

уровне груди;
начинать отталкивание и выносить мяч вверх.

При выносе мяча вверх его следует:
удерживать двумя руками почти до самого момента броска;
как обе руки будут выпрямлены, правой рукой толкаем мяч вверх, направляя его в щит 30см. над корзиной.

линии штрафного броска.
Баскетболист принимает стойку:
Одноименная с бросающей рукой нога находится впереди;
Другая нога на полстопы назад;
Мяч удерживается двумя руками у плеча бросающей руки(кистью со стороны задней поверхности мяча).
Подготовительная фаза:
Начинается одновременным сгибанием в коленных суставах и вынос мяча к голове;
Взгляд концентрируется на верхней, ближней к игроку точке дуги кольца.

осуществляется при полном выпрямлении ног и бросающей руки;
Направляющее движение мячу задается указательным пальцем, усилием на нижнюю часть (придает обратное вращательное движение).
В завершающей фазе выполнения приема:
Бросающая рука сопровождает полет мяча к корзине;
Игрок «тянется» за мячом, поднимаясь на носки, а затем приходит в стойку готовности.

тебе уверенность, необходимую для точных бросков в условиях активного противодействия защиты.

Тренировка бросков в баскетболе

высш. учеб. заведений/Д.И. Нестеровский. ― 3-е изд., стер. ― М.: Издательский центр «Академия», 2007, 305 c.
Slamdunk.ru [Статья «Броски по кольцу»]. - URL: http://www.slamdunk.ru/others/literature/secret/tehnika/
Cоциальная сеть работников образования «Наша сеть». [Статья]. - URL: http://nsportal.ru
Физкульт-ура! [Схема]. - URL: http://www.fizkult-ura.com/basketball