Слайд 2Из истории волейбола
Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры
колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс).
Однажды Морган предложил своим воспитанникам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру.
Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.
Крестным отцом нового вида спорта стал профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Холстед.
Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает «летающий мяч».
Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача - не дать мячу коснуться земли.
Слайд 3Размеры и линии площадки
Размеры – 9 х 18 м, разделенный пополам
сеткой ( высота 2,43 м – мужской и 2,24 м женской сетки).
На площадки передняя зона, задняя зона.
Зона подачи – 3-8 м.
Свободная зона – 3-5 м.
Зона замены.
Слайд 4Волейбольный мяч
Размеры:
Окружность – 65-67 см
Вес мяча-260-280г.
Давление от 0,30 до 0,325 кг/
см².
Слайд 5Правила игры
Волейбол- коллективная игра.
Она проводится между двумя командами.
На площадке в каждой
команде выступают шесть человек.
Цель – игры ударами рук направить мяч на сторону соперника и там приземлить.
Матч состоит из пяти партий, а они - из эпизодов, в любом из них разыгрывается одно очко.
Эпизод начинается с подачи мяча через сетку (подающий находится за линией своей площадки), после чего игроки неприятельской команды, передавая мяч, друг другу не более двух раз, третьим ударом отправляют его через сетку.
Команда получает очко и право на следующую подачу, если её соперник не сумеет отбить мяч ( и он коснётся земли либо пола) или не перекинет мяч обратно через сетку за три касания. Выигрывает партию команда, набравшая 25 очков. При счете 24 : 24 игра продолжается до тех пор, пока разница не достигнет двух очков.
В мачте побеждает команда, которая одолела соперника в трёх партиях из пяти.
Правда. В пятой партии требуется набрать не 25, а 15 очков.
Слайд 6Стойка волейболиста
Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах.
Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно.
Туловище наклонено вперед.
Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище.
Руки согнуты в локтевых суставах.
Высокая
стойка
Средняя
стойка
Слайд 7Передача мяча сверху двумя руками
Передача мяча сверху двумя руками составляет основу
игры.
При взаимодействии нападающих для ускорения атаки и дезорганизации блока.
Она дает возможность выполнять различные упражнения по технике, а также играть через сетку.
Слайд 8Правильное положение кистей и пальцев
Слайд 9Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками
При выполнении передачи нужно успеть
занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.
Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.
Слайд 10Техника выполнения передачи мяча через сетку в прыжке
Прыжок выполняется с места
и с укороченного разбега (1-2 шага) толчком двух ног.
Передача выполняется в высшей точка прыжка за счет активного разгибания рук.
Слайд 11Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу
При передаче следует
выполнять некоторое сопровождение мяча руками. Руки должны занимать одинаковое, постоянное положение. Малейшее повышение одного предплечья над другим изменит направление отскока мяча.
Слайд 12Техника выполнения передачи мяча, стоя спиной к цели
Встреча рук с мячом
происходит над лицом.
Передача выполняется за счет разгибания рук в локтях и движения назад - вверх с одновременным пригибанием в грудной и поясничной части.
Слайд 13Подачи
Игра начинается подачей.
Этим приемом мяч вводится в игру.
Соревнования без подачи
невозможны.
Очко команда также может выиграть только тогда, когда она подавала, а соперник совершил ошибку.
Слайд 14Прием мяча
Применяется в защитных действиях, чтобы не допустить падения мяча, посланного
соперником, на площадку.
Прием подачи считается удачным, когда после приема мяча он оказывается в зоне нападения.
Слайд 15Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками
Туловище слегка
наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.
Слайд 16Прием мяча в падении
Применяется когда мяч низко летит при передаче.
Слайд 17Техника выполнения приема мяча одной рукой впадении вперед и последующим скольжением
на груди - животе
Применяют в основном юноши. Игрок как бы «ныряет» под мяч, после отбивания мяча руки касаются площадки и амортизируют касание грудью за счет сгибания рук, ноги сгибаются в коленях, туловище прогибается, руки после отталкивания вперед убирают вдоль туловища.
Слайд 18Нападающий удар
Это самый эффективный способ завершения атаки, именно он чаще всего
приносит победные очки.
Слайд 19Блокирование мяча
Выставление рук над верхним краем сетки для преграждения
полета мяча после нападающего удара называется блокированием. Оно применяется для противодействия нападающего удара. Выполняется одним или двумя (реже тремя) игроками в прыжке с места или после перемещения.