Презентация, доклад по физической культуре на тему Мышцы. Работа мышц спринтеров

у пожилых людей – около 30%, у детей – около 25%. У женщин того же возраста обычно меньше. У спортсменов, специализирующихся в силовых видах спорта, мышечная масса может достигать 50–55%, а у культуристов – 60–70%.

используется химическая энергия АТФ, которую они преобразуют в механическую энергию.

морфологического строения мышц, особенностей протекания биохимических процессов в них, а также от регуляторного воздействия нервной системы, т. е. от функционирования мышц.

и гладкие. Различаются они морфологическими, биохимическими и функциональными особенностями, а также путями развития.

поэтому их называют поперечно-полосатыми мышцами.

от скелетных мышц и занимает промежуточное положение между гладкими и скелетными мышцами.

и расслабления (диастола) независимо от воли человека, т.е. непроизвольно. Ее сокращение регулируется гормонами.

многоядерную клетку.

и медленных мышечных волокон у выдающихся представителей скоростно-силовых видов спорта процент быстрых мышечных волокон значительно выше, чем у не спортсменов, а тем более чем у выдающихся спортсменов, тренирующих выносливость.

– функционально объединены в двигательные единицы (ДЕ)

и метаболическими свойствами:

быстрые и сильные, но быстро утомляемые, или белые FT-волокна (Fast – быстрый, Twitch – сокращение) – быстросокращающиеся (БС);
выносливые, но менее сильные и быстрые, или красные ST-волокна (Slow – медленный) – медленносокращающиеся (МС

утомления. Так, скорость сокращения МС-волокон составляет более 110 мс, а БС-волокон – 50 мс.

более 80% МС-волокон, а у спринтеров – всего 23%.

отдельных типов мышечных волокон генетически закреплено, поэтому плохо поддается изменению при тренировке.

лет свидетельствуют о возможности изменения количества типов волокон при длительных тренировках: превращение волокон БСа в БСб или в МС.

система представлена белыми волокнами. Одна из особенностей таких является быстрое сокращение. В основе сокращения лежат анаэробные процессы.
Ярким примером служат результаты исследования К. Льюиса. Этот спортсмен приходил первым к финишу на 6-и олимпиадах. В структуре мышечного аппарата ног бегуна 70% приходилось на рассматриваемый нами тип волокон. Шестикратный чемпион поразил своим рекордом — 45 км/ч.

концентрацию молочной кислоты до уровня, при котором резко сбивается темп бега.

удельным весом медленно сокращающихся волокон, которые также называются красными, аэробными. При их сокращении не вырабатывается молочная кислота.

рывка. Нередко марафонцы не доходят до финиша. Причина – раннее ускорение и повышение концентрации молочной кислоты.