Презентация, доклад по физической культуре на тему Спортивная гимнастика

класса
МБОУ Лицей №1
г. Комсомольск-на-Амуре
Руководитель: Клиянкин Александр Владимирович
2017 год

упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках  Существует Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) —  федерация гимнастических видов спорта:
 

Спортивная гимнастика 

Женская спортивная гимнастика

В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках.  

следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.  

Мужская спортивная гимнастика

отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток.
Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений.   

Правила спортивной гимнастики  

Упражнения на брусьях.
2. Вольные упражнения.
3. Упражнения на коне.
4. Упражнения на кольцах.
5. Опорный прыжок.
6. Упражнения на перекладине.
7. Упражнения на бревне .    

Снаряды спортивной гимнастики  

Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком.







Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев — разновысокие.  

Упражнения на брусьях

также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.

Вольные упражнения

также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.  

Упражнения на коне

специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком.  

Упражнения на кольцах

прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления.  

Опорный прыжок

с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком.  

Упражнения на перекладине

элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.  

Упражнения на бревне

ребенок, занимающийся гимнастикой, имеет хорошую физическую форму и отличную фигуру.
Развить смелость – практика показывает: после регулярной «борьбы» с высоченными перекладинами, кольцами и прочим спортивным инвентарем ребенок уже не боится сложностей. А смелость в жизни пригодится и если дитя отправит форму далеко в шкаф, а перечисленные перекладины и кольца начнет обходить.
Обеспечить хорошее будущее и любовь «публики» - восхищение друзей, знакомых и родных, соревнования и медали – это ребенку определенно обеспечено. А старательный ребенок в идеале может стать олимпийским чемпионом.