2012 г.
ГБОУ СОШ №1 «Образовательный центр»
с. Кинель - Черкассы
Подготовил: Учитель высшей категории
Негодяева Галина Михайловна
ГБОУ СОШ №1 «Образовательный центр»
с. Кинель - Черкассы
Номинация: «Здоровье в имидже современного педагога»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему Бодифлекс (Дыхательная гимнастика Бодифлекс )
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему Бодифлекс (Дыхательная гимнастика Бодифлекс )
- 2. Цели и задачи дыхательной гимнастики «БОДИФЛЕКС»Ответственное отношение
- 3. Концептуальность:Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» основана на принципе сжигания
- 4. Актуальность:Комплексная дыхательная гимнастика: Усиливает обменные процессы в
- 5. Соответствие приоритетам: Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» частично влияет
- 6. Обоснованность отбора приёмов, методов: Созданий условий формирования
- 7. Технологичность:Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» способствует уменьшению наиболее типичных
- 8. Инновационная направленность: Введение дыхательной гимнастики с педагогами
- 9. Результативность: Корректирует фигуру; Укрепляет позвоночник; Улучшает самочувствие,
- 10. Комплексная гимнастика с элементом дыхательной программы «БОДИФЛЕКС»:
- 11. Положительная динамика показателей здоровья:201020112012
- 12. Наличие продукта интеллектуальной собственности для продажи на ярмарке: Учебные диски.
- 13. Дыхательные упражнения
Цели и задачи дыхательной гимнастики «БОДИФЛЕКС»Ответственное отношение учителя к сохранению собственного здоровьяЭффективное достижение результатов в корректировке своей фигуры и постепенному исчезновению различных болезней
Слайд 1Дыхательная гимнастика
«БОДИФЛЕКС» - как залог сохранения и укрепления здоровья современного
учителя.
Слайд 2Цели и задачи дыхательной гимнастики
«БОДИФЛЕКС»
Ответственное отношение учителя к сохранению собственного
здоровья
Эффективное достижение результатов в корректировке своей фигуры и постепенному исчезновению различных болезней
Эффективное достижение результатов в корректировке своей фигуры и постепенному исчезновению различных болезней
Слайд 3Концептуальность:
Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» основана на принципе сжигания жировых отложений и образования
мышечной массы специальным аэробным дыханием сочетании с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами, которые вливают кислород в клетки нашего организма.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Слайд 4Актуальность:
Комплексная дыхательная гимнастика:
Усиливает обменные процессы в организме;
Корректирует фигуру;
Укрепляет
позвоночник;
Улучшает самочувствие;
Омолаживает организм;
Стимулирует деятельность внутренних органов;
Излечивает бронхо-легочные заболевания;
Способствует быстрому восстановлению организма после физических нагрузок и достижению высоких результатов.
Улучшает самочувствие;
Омолаживает организм;
Стимулирует деятельность внутренних органов;
Излечивает бронхо-легочные заболевания;
Способствует быстрому восстановлению организма после физических нагрузок и достижению высоких результатов.
Слайд 5Соответствие приоритетам:
Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» частично влияет на решение социально-значимых проблем
образования и воспитания подрастающего поколения, создает для современного педагога положительную мотивацию для ведения здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом, а также ответственного отношения к своему здоровью.
Слайд 6Обоснованность отбора приёмов, методов:
Созданий условий формирования положительных мотиваций для ведения
здорового образа жизни;
Снижение уровня социально значимых заболеваний;
Укрепление здоровья учителя посредством аэробного (глубокого) дыхания в сочетании с определенными позами и упражнениями, которое активирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов;
Сжигание жира кислородом в конкретном месте и одновременные укрепления мышц в наиболее проблемных зонах;
Положительное влияния глубокого дыхания на лимфатическую систему для достижения высоких результатов;
Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» - лучший метод обогащения организма кислородом, который поддерживает иммунную систему на пике активности.
Аэробный эффект получается в пять раз быстрее, чем от бега. При беге в течении часа сжигается 700 Ккал, при занятии аэробикой – 250 Ккал в час, упражнений «Бодифлекс» - 3500 килокалорий.
Снижение уровня социально значимых заболеваний;
Укрепление здоровья учителя посредством аэробного (глубокого) дыхания в сочетании с определенными позами и упражнениями, которое активирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов;
Сжигание жира кислородом в конкретном месте и одновременные укрепления мышц в наиболее проблемных зонах;
Положительное влияния глубокого дыхания на лимфатическую систему для достижения высоких результатов;
Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» - лучший метод обогащения организма кислородом, который поддерживает иммунную систему на пике активности.
Аэробный эффект получается в пять раз быстрее, чем от бега. При беге в течении часа сжигается 700 Ккал, при занятии аэробикой – 250 Ккал в час, упражнений «Бодифлекс» - 3500 килокалорий.
Слайд 7Технологичность:
Дыхательная гимнастика «Бодифлекс» способствует уменьшению наиболее типичных отклонений в состоянии здоровья,
снижению негативных последствий после учебной нагрузки, увеличению двигательной активности, формирование «школы движений» .
Слайд 8Инновационная направленность:
Введение дыхательной гимнастики с педагогами в нашем образовательном учреждении
позволяет комплексно использовать её в оздоровительных технологиях с учетом состояния здоровья;
Преимущественное использование не медикаментозных средств оздоровления;
Использование доступных и простых технологий;
Формирование положительной мотивации у современного педагога и повышение двигательной активности.
Преимущественное использование не медикаментозных средств оздоровления;
Использование доступных и простых технологий;
Формирование положительной мотивации у современного педагога и повышение двигательной активности.
Слайд 9Результативность:
Корректирует фигуру;
Укрепляет позвоночник;
Улучшает самочувствие, стимулирует деятельность внутренних органов;
Ускоряет обмен веществ;
Подходит людям с любым уровнем физической подготовки;
Эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом.
Снижение заболеваемости гриппом и ОРЗ в 3 раза
Рост стрессоустойчивости всех участников образовательного процесса- на 0,4%
Повышение способности концентрации внимания
Снижение заболеваемости органов дыхания –на 2,9%
Снижение заболеваемости органов пищеварения –на 1,4%,
Снижение нервно-психических заболеваний - на 1,3%
Подходит людям с любым уровнем физической подготовки;
Эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом.
Снижение заболеваемости гриппом и ОРЗ в 3 раза
Рост стрессоустойчивости всех участников образовательного процесса- на 0,4%
Повышение способности концентрации внимания
Снижение заболеваемости органов дыхания –на 2,9%
Снижение заболеваемости органов пищеварения –на 1,4%,
Снижение нервно-психических заболеваний - на 1,3%
