Презентация, доклад по физической культуре на тему Физкультминутки как важнейший элемент физического благополучия (4 класс)

4а класса


Учитель Булдакова Т.М.

возраст-период формирования осанки.
В этом возрасте формирование структуры костей ещё не завершено.

дети рано начинают длительно сидеть.
Следует помнить,
что сидение - не отдых, а акт статического напряжения.
Дети при сидении,
в отличие от взрослых, производят значительную работу
(мышечную).
Дети от сидения быстро устают, их спина при этом
напрягается,
вызывая перегрузку отдельных мышц.

активизирующий характер, не требует сложной координации и силовой нагрузки. Она представлена несколькими физическими упражнениями.

другой с целью повышения
эффективности усвоения
даваемого на занятии материала и с целью заботы
о здоровье школьников,
укрепления их организма.

на любых занятиях
во второй их половине. К таким физкультминуткам относятся
стихи и потешки, включающие в себя упражнения, которые
охватывают крупные мышечные группы. Это упражнения,
связанные с потягиванием, выпрямлением позвоночника;
легкий бег, ходьба на месте, поскоки, приседания в быстром темпе,
наклоны в стороны, махи руками и т.п., сопровождающиеся текстом,
как правило, в стихотворной форме

с целью отдыха пальцев детей после
продолжительного держания ими в руках кисти ручки.
Это упражнения на сгибание и разгибание кистей рук, их отведение
и приведение, круговые движения в лучезапястном суставе; такие
же движения и пальцами рук

более интересными,
разнообразными, яркими,
выразительными и содержательными.  К этой группе
относятся,
в основном, такие же упражнения как и к первой,
которые
охватывают крупные мышечные группы, но в содержании текста
физкультминутки идет речь о зарядке, наклонах, потягиваниях и т.д.

детей. Развивает творческий потенциал детей, снимает стресс и повышает интерес к урокам