палки
4.Лыжные ходы
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре на тему Лыжная подготовка школьников
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре на тему Лыжная подготовка школьников
- 2. 1.История появления лыж История лыж насчитывает
- 3. 2.Одежда лыжника Одежда лыжника должна быть теплой,
- 4. 3.Как правильно выбрать лыжи и палки
- 5. 4.Лыжные ходы Ходы:Поперечные, Одновременные (Двухшажные, бесшажные, четырехшажные,
1.История появления лыж История лыж насчитывает несколько тысячелетий, что подтверждают наскальные рисунки в пещерах Норвегии, сделанные около 7000 лет назад. Началось все с того момента, когда человек обнаружил, что привязав к ногам две деревяшки особой
Слайд 1Лыжная подготовка школьников
1.История появления лыж
2.Одежда лыжника
3.Как правильно выбрать лыжи и
Слайд 21.История появления лыж
История лыж насчитывает несколько тысячелетий, что подтверждают наскальные
рисунки в пещерах Норвегии, сделанные около 7000 лет назад. Началось все с того момента, когда человек обнаружил, что привязав к ногам две деревяшки особой формы, можно быстрее перемещаться по заснеженным полям и лесам во время охоты.
Слайд 32.Одежда лыжника
Одежда лыжника должна быть теплой, хорошо защищать от ветра, плотно
облегать тело, но не стеснять движения.
Современная форма лыжников состоит из комбинезона или костюма, сшитых из искусственного материала с добавкой шерсти, шапочки, которая должна надежно прикрывать лобные пазухи и уши, шерстяного трикотажного белья, тонких шерстяных носков, мягких кожаных перчаток или рукавиц.
При низкой температуре, большой влажности воздуха или сильном ветре
лыжники надевают под комбинезон тонкий шерстяной свитер.
Современная форма лыжников состоит из комбинезона или костюма, сшитых из искусственного материала с добавкой шерсти, шапочки, которая должна надежно прикрывать лобные пазухи и уши, шерстяного трикотажного белья, тонких шерстяных носков, мягких кожаных перчаток или рукавиц.
При низкой температуре, большой влажности воздуха или сильном ветре
лыжники надевают под комбинезон тонкий шерстяной свитер.
Слайд 54.Лыжные ходы
Ходы:
Поперечные,
Одновременные (Двухшажные, бесшажные, четырехшажные, одношажные)
Спуски на лыжах:
Спуск в
стойке отдыха, Спуск в высокой стойке, Спуск в основной стойке, Спуск в низкой стойке.
Способы торможения:
Торможение плугом, Торможение упором.
Подъёмы на лыжах:
Ёлочкой, Лесенкой, Полуёлочкой.
Способы поворотов на лыжах:
Плугом, переступанием на параллельных лыжах упором.
Способы торможения:
Торможение плугом, Торможение упором.
Подъёмы на лыжах:
Ёлочкой, Лесенкой, Полуёлочкой.
Способы поворотов на лыжах:
Плугом, переступанием на параллельных лыжах упором.
