Отказ от курения,употребления наркотиков и алкоголя. Курение- вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Алкоголь-бесцветная жидкость, оказывающая успокаивающее и подавляющее действие на центральную нервнуюсистему употребляется внутрь преимущественно в виде пива, вина или крепких напитков. Наркотики - это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения эйфорию, а при систематическом применении - привыкание и жесткую зависимость.