6б класса
Овсянникова Кристина
Руководитель учитель
физической культуры
Куликова Наталья Владимировна
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Лыжные ходы
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Лыжные ходы
- 2. Цель: Определить эффективность использования конькового хода на
- 3. Предметы исследования:лыжные ходыГипотеза: 1 популярность передвижения коньковым
- 4. Лыжные гонки - один из наиболее популярных
- 5. Классификация лыжных ходов Классические лыжные ходы: попеременно-
- 6. Коньковый ход Действия лыжника при передвижении данными
- 7. Известно, что еще в 30-е годы в
- 8. Изменилась подготовка и смазка пластиковых лыж, появились
- 9. историяЧемпионат мира 1985 г. вошел в историю
- 10. 1 гипотеза нашла подтверждение -популярность коньковых ходов возросла
- 11. Слайд 11
- 12. Вывод: по моим данным, частота сердечных сокращений
- 13. Вывод:Лыжные гонки свободным стилем быстро стали популярными,
Цель: Определить эффективность использования конькового хода на соревнованиях, повышение результатов, уменьшение нагрузки на ЧСС Задачи:1) Ознакомиться с лыжными ходами и историей развития конькового хода2) Подготовить и провести опрос тест среди учащихся и преподавателей3)сравнить и
Слайд 1Популярность конькового хода и его преимущество над классическими лыжными ходами
Выполнила учащиеся
Слайд 2Цель: Определить эффективность использования конькового хода на соревнованиях, повышение результатов, уменьшение
нагрузки на ЧСС
Задачи:
1) Ознакомиться с лыжными ходами и историей развития конькового хода
2) Подготовить и провести опрос тест среди учащихся и преподавателей
3)сравнить и сделать вывод
4)Провести тест ЧСС сравнивая прохождение дистанции классическими и коньковыми лыжными ходами
5)Обработать полученные данные и сделать выводы
Слайд 3Предметы исследования:
лыжные ходы
Гипотеза:
1 популярность передвижения коньковым ходом возросла
2 применение конькового
хода на соревнованиях влияет на скоростной результат и нагрузку на ЧСС
Слайд 4Лыжные гонки - один из наиболее популярных в России видов спорта.
Большое число лыжников тренируются, чтобы выступать на соревнованиях разного ранга. Для миллионов людей ходьба на лыжах -- это средство сохранить здоровье и повысить работоспособность.
Слайд 5Классификация лыжных ходов
Классические лыжные ходы:
попеременно- двушажный,
одновременно- одношажный,
одновременно-
безшажный,
попеременно –четырехшажный
попеременно –четырехшажный
Коньковые:
полуконьковый,
коньковый без отталкивания руками (с махами и без махов),
одновременный одношажный,
одновременный двушажный,
попеременный.
Слайд 6Коньковый ход
Действия лыжника при передвижении данными способами несколько напоминают движения
конькобежца - отсюда и пошло название хода.
Слайд 7Известно, что еще в 30-е годы в нашей стране коньковый ход
применялся как специальное подготовительное упражнение при изучении и совершенствовании техники классического попеременного -двушажного хода. Кроме того коньковый ход применяли при изучении и совершенствовании техники поворотов переступанием как без отталкивания руками, так и с отталкиванием.
Слайд 8Изменилась подготовка и смазка пластиковых лыж, появились парафины для смазки гоночных
лыж, без рантовые носковые ботинки с креплениями новой конструкции, палки конической формы с центром тяжести, приближенным к рукоятке, изменилась одежда лыжника и т. д
Слайд 9история
Чемпионат мира 1985 г. вошел в историю развития лыжного спорта в
связи с появлением нового вида лыжных гонок.
Первым чемпионом мира в этом виде лыжных гонок стал швед – Кунде Сван, продемонстрировавший высокое мастерство владения техникой коньковых ходов.
Первым чемпионом мира в этом виде лыжных гонок стал швед – Кунде Сван, продемонстрировавший высокое мастерство владения техникой коньковых ходов.
Слайд 12Вывод: по моим данным, частота сердечных сокращений (ЧСС) на дистанции при
преодолении ее коньковыми ходами в среднем ниже на 10-15 уд.мин.
Скорость передвижения коньковыми способами значительно выше, чем при прохождении той же дистанции классическими ходами.
Финиш коньковыми ходами
Мои результаты
Слайд 13Вывод:
Лыжные гонки свободным стилем быстро стали популярными, особенно среди молодежи, как
наиболее быстрый способ передвижения, мало зависящий от капризов погоды
Однако традиционные способы передвижения на лыжах уступают коньковым лишь в скорости, показываемой на специально подготовленных трассах, в остальном же превосходят их. В частности, имеются в виду прикладное значение, доступность традиционных лыжных ходов.
Однако традиционные способы передвижения на лыжах уступают коньковым лишь в скорости, показываемой на специально подготовленных трассах, в остальном же превосходят их. В частности, имеются в виду прикладное значение, доступность традиционных лыжных ходов.
