Презентация, доклад по физической культуре Легкая атлетика

Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика - королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и многоборьях.

В. Куц, П. Болотников, Н.Пономарева, Т. и И. Пресс, В. Брумель, В. Санеев, В. Борзов, И.Привалова и др.

атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

Бег

стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

характерная особенность бега

короткие дистанции (спринт)

всех участников располагают в линию или дугу. На расстоянии 50 метров от линии старта судья с помощью выстрела пистолета даёт старт забега. Если произошло столкновение бегунов или массовое падение на первых 100 метрах дистанции, то организаторы обязаны остановить забег и дать старт повторно.

Легкоатлетический кросс

многоборье комплекса ГТО
малое конькобежное многоборье
мужское легкоатлетическое многоборье
скальное многоборье
спринтерское конькобежное многоборье

Многоборье:

в 2 дня. Мужчины соревнуются на 500, 5000, 1500 и 10000 м; женщины - 500, 3000, 1500 и 5000 м. Результат в многоборье оценивается по сумме очков, полученных участником за прохождение всех дистанций. 

Большое конькобежное многоборье

Для любого участника в каждом виде соревнований - слаломе, фигурном катании и прыжках с трамплина - отбирается лучший результат по предварительному или финальному кругу, и эти три результата суммируются.

Воднолыжное многоборье

для выполнения участниками соревнований: мужчины - вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на коне, кольцах, брусьях и перекладине; женщины - вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на брусьях и бревне. На крупных соревнованиях разыгрывается личное и командное первенство в гимнастическом многоборье для мужчин и женщин. Победители определяются по наибольшей сумме баллов. 

Гимнастическое многоборье

(семиборье, пятиборье, четырехборье, троеборье). Число дисциплин зависит от возраста спортсменки. 

Женское легкоатлетическое многоборье

включает 6 вариантов зимнего троеборья для людей разного возраста от 10 до 60 лет. В состав многоборий входят: лыжная гонка (от 1 до 5 км), стрельба, подтягивание на перекладине (сгибание и разгибание рук в упоре лежа для девочек и женщин). Спортивные разряды присваиваются по набранной сумме очков. 

летнее / зимнее многоборье комплекса гто

(манежная езда, полевые испытания, конкур) и двоеборье - соревнование в два дня (манежная езда, конкур). 

Конное многоборье

баллов в индивидуальном лазанье на трудность и в парной гонке. 

Скальное многоборье

прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;
метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Технические дисциплины

подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Прыжок с высоты с разбега

над планкой (не опрокинув её), использовав легкоатлетический шест. 

Прыжок с шестом

длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Прыжок в длину

— диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Метание диска

на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1908 года, для женщин с 1932 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Метание копья

спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.

Толкание ядра