Презентация, доклад по физической культуре Гимнастика

двигательных возможностей человека, гармоничные физическое развитие. Гимнастические упражнения воспитывают различные физические качества, способствуют равномерному развитию мускулатуры, формирования красивой осанки, улучшает деятельность внутренних органов и систем организма. Гимнастикой могут заниматься люди любого возраста и физического развития.

Значение

греков в VIII в. до н.э. («гимнастика» в переводе с греческого означает «упражняю, тренирую»). Древние греки под гимнастикой понимали всю систему физических упражнений: бег, прыжки, метание, плавание, кулачный бой, борьбу.

История

во время народных гуляний. Впервые обязательные занятия физическими упражнениями ввел Петр 1 в армии в конце VII в. Спортивные соревнования по гимнастике стали проводиться в различных европейских странах во второй половине XIX в. В 1881 года была основана Международная федерация гимнастики. В программу Олимпийских игр соревнования по гимнастике входят начиная с 1 Олимпиады в Афинах (1896).

у женщин из 4. В мужское многоборье входят: вольные упражнения; упражнения, выполняемые на кольцах, перекладинах, параллельных брусьях, коне с ручками; опорный прыжок через гимнастического коня в длину. Женщины выполняют вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, гимнастическом бревне, опорный прыжок через гимнастического коня в ширину.

Основные правила проведения соревнований

и произвольной (каждый гимнаст составляет и выполняет свое упражнение в соответствии со специальными требованиями к трудности и композиции), только обязательной или только произвольной. Все упражнения в каждом виде многоборья разделены по степени трудности на разряды (1,2,3-й – юношеские, 1,2,3-й – взрослые, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта, мастера спорта международного класса).

окончанием выполнения упражнения является основная стойка. При выполнении упражнений могут быть допущены мелкие, средние и грубые ошибки, а также ошибки, вследствие которых элемент считается невыполненным. Во всех видах гимнастического многоборья, кроме опорных прыжков, для выполнения упражнения представляется одна попытка, в опорных прыжках – две.