ГИМНАСТИКА
ТЕМА: Кувырок вперед в группировке. Стойка на лопатках. Упражнение «мост»
Рудный, 2017
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Гимнастика
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Гимнастика
- 2. Дата проведения: 07.10.2017 Класс: 8БТема: Кувырок вперед в
- 3. Слайд 3
- 4. Слайд 4
- 5. Слайд 5
- 6. Гимнастические упражнения были известны еще за 3000
- 7. Группировка:положение тела, при котором оно максимально согнуто
- 8. Перекаты в группировкеэто движение с последовательным касанием
- 9. Кувырок вперед в группировкеВыполняется из упора
- 10. Стойка на лопаткахИз исходного положения упор присев
- 11. Из положения лежа «мост»Ноги ставим на ширине
- 12. Из положения стоя «мост»Из стойки ноги врозь,
- 13. Рудный қаласы әкімдігінің «№18 орта мектебі» КММКГУ
Дата проведения: 07.10.2017 Класс: 8БТема: Кувырок вперед в группировке. Упражнение «мост»Учитель: Ибраева Айнура ДюсембековнаЦель урока: закрепление и совершенствование гимнастических упражнений.Задачи урока:Совершенствовать технику кувырка вперед в группировке.Совершенствование стойки на лопатках.Совершенствование упражнения «мост».Формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма
Слайд 1Рудный қаласы әкімдігінің «№18 орта мектебі» КММ
КГУ «Средняя школа №18» акимата
города Рудного
Слайд 2
Дата проведения: 07.10.2017
Класс: 8Б
Тема: Кувырок вперед в группировке. Упражнение «мост»
Учитель: Ибраева
Айнура Дюсембековна
Цель урока:
закрепление и совершенствование гимнастических упражнений.
Задачи урока:
Совершенствовать технику кувырка вперед в группировке.
Совершенствование стойки на лопатках.
Совершенствование упражнения «мост».
Формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма ребенка;
Инвентарь: гимнастические маты, интерактивная доска, свисток, секундомер.
Слайд 6Гимнастические упражнения были известны еще за 3000 лет до нашей эры.
Гимнастика представляет собой систему телесных упражнений, направленных на обретение физической гармонии человеком. Создана эта система была в Древней Греции задолго до новой эры.
В 1881 году создана Международная федерация гимнастики. С 1896 года спортивная гимнастика включена в программу Олимпийских игр, с 1928 года в Олимпийских играх участвуют женщины.
В 1881 году создана Международная федерация гимнастики. С 1896 года спортивная гимнастика включена в программу Олимпийских игр, с 1928 года в Олимпийских играх участвуют женщины.
Слайд 7Группировка:
положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных
суставах, спина округлена, голова опущена, пятки плотно прижаты к тазу.
Слайд 8Перекаты в группировке
это движение с последовательным касанием пола, отдельными частями тела,
без переворачивания чрез голову.
Требования к выполнению
Наиболее сложными являются перекат из упора присев в упор присев. При выполнении перекатов назад, вперед в группировке голова прижата к груди, спина округлена. Следить за правильным выполнением упражнения.
Слайд 9 Кувырок вперед в группировке
Выполняется из упора присев: выпрямляя ноги, перенести
вес тела на руки. Сгибая руки наклонить голову вперед; отталкиваясь двумя ногами, перевернуться через голову, коснуться лопатками опоры, сгруппироваться и перекатиться вперед до упора, присев.
Требования к выполнению
1. подбородок прижат к груди.
2. руки ставим перед собой на 30см( не просто ставить руки, а опираться).
3. колени слегка разведены.
Слайд 10Стойка на лопатках
Из исходного положения упор присев перекат назад (ноги согнуты
в коленях), руки поставить на талию, выпрямить ноги( необходимо удержать прямое положение, согнуть ноги, руки убрать, перекат в и.п.
Требования к выполнению
1. Основная стойка
2. Упор присев
3. Группировка с перекатом назад
4. Перекат назад до лопаток и поддержка спины руками.
5. Стойка на лопатках.
Слайд 11Из положения лежа «мост»
Ноги ставим на ширине плеч, ложимся спиной на
коврик. Ноги максимально сгибаем в коленных суставах, и приближаем к ягодицам. Руки ставим на ладони локти поднимаем вверх, обращаем внимание на пальцы они развернуты к пяткам. После принятия исходного положения одновременно выпрямляем ноги и руки.
Слайд 12Из положения стоя «мост»
Из стойки ноги врозь, руки вверх, наклоняясь назад,
прогибаясь, подать таз, согнуть в коленях ноги, опуститься в «мост».
Требования к выполнению
Смотреть на кисти рук
Пятки от пола не отрывать
Ладони ставим как можно ближе к пяткам.
Слайд 13Рудный қаласы әкімдігінің «№18 орта мектебі» КММ
КГУ «Средняя школа №18» акимата
города Рудного
Будьте здоровы!
Занимайтесь спортом!
УРОК ОКОНЧЕН
СПАСИБО ЗА УРОК
Рудный, 2017
