Презентация, доклад по физической культуре, физические качества Ловкость

выраженная)
активность человека,
получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности .

управлению и
регулировке двигательного действия.

ЛОВКОСТЬ - сложное, комплексное двигательное качество, основу которого составляют
координационные способности.

механизмам группам двигательных действий, систематизированных по возрастающей сложности.

Специфические КС относятся: способность к ориентированию в пространстве, равновесие, ритм, способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений, способности к реагированию, быстроте перестроения двигательной деятельности, способности к согласованию движений, произвольное мышечное напряжение и
статокинетическую устойчивость и др.

Общие КС потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями.

беге.

в единоборствах и спортивных играх.

скоростно-силовых возможностей школьника.

Относительные, или парциальные, показатели позволяют судить о проявлении КС с учетом этих возможностей.

оценок; аппаратурные методы.

Сенситивный период развития КС-
возраст 11-12 лет, этот возрастной период определяется как особенно поддающийся целенаправленной тренировке. У мальчиков уровень развития КС с возрастом выше, чем у девочек.

способностями в условиях школы чаще всего применяют следующие тесты:

варианты челночного бега Зх10мили4х10м из и.п. лицом и спиной вперед; учитывают время, а также разницу во времени выполнения этих вариантов; в первом случае оценивают абсолютный показатель КС применительно к бегу, во втором —относительный;
прыжки в длину с места из и.п. спиной и боком (правым, левым) к месту приземления; определяют также частное от деления длины прыжка из и.п. спиной вперед к длине прыжка из и.п. лицом вперед; чем ближе это число к единице, тем выше КС применительно к прыжковым упражнениям;
подскоки из и.п. стоя на возвышении (например, на скамейке высотой 50 см и шириной 20 см) и на полу; вычисляют разность высот подскоков из этих и.п.;
три кувырка вперед из и.п. о.с. на время выполнения; определяют также точное время выполнения этого же теста с установкой сделать кувырки в два раза медленнее, учитывают допущенные при этом ошибки; для подготовленных детей, например, юных акробатов предусмотрены также три кувырка назад с подсчетом разницы во времени выполнения этих заданий;

Физическая культура в школе.