Слайд 1" Папа , Мама и я - спортивная семья "
МОУ
БСОШ №1 Котова .М.А.
Слайд 2
1-й конкурс – капитанов .Папа и Мама держат обручи, капитан –
сын или дочь – поочерёдно пробегает из одного в другой . Родители по мере того , как пробежит ребёнок, переставляют обручи вперёд.Побеждает та команда, которая быстро закончит дистанцию. Дистанция (20 м.)
Слайд 32-й конкурс
Конкурс семей ( эстафета ).
1-й этап (ребёнок)– бег
между стойками до середины зала и обратно;
2-й этап (мама) – ведение баскетбольного мяча, попадание в корзину , обратно– бег спиной вперёд;
3-й этап (папа) —прыжки на одной ноге с ведением баскетбольного мяча к щиту— два попадания в корзину , бег спиной обратно на исходную позицию;
4-й этап (ребёнок на руках у родителей)— бег до щита и обратно.
Слайд 4.
3-й конкурс — самый сильный папа .
Стоя на тумбе , папа
должен взять две гири и приседать с ними 1 .
Побеждает папа, который большее число раз присядет
Слайд 54-й конкурс — эстафета с набивными мячами . 1-й этап —
ребёнок с мячом в руках перепрыгивает через скамейки, подбегает к обручу и кладёт в него мяч. Обратно он бежит перепрыгивая через скамейки . 3-й этап — папа с мячом в руках прыгает по скамейке , кладёт мяч в обруч.Обратно возвращается также прыгая по скамейке .
Слайд 62-й этап— мама с мячом в руках обегает скамейки змейкой ,
кладёт мяч в обруч и возвращается , обегая скамейку .
Слайд 75-й конкурс — конкурс мам . С помоста высотой 80 см
мама в течение 1 мин производит броски по корзине. Мячи ей ребёнок и папа.
Слайд 86-й конкурс — эстафета с набивными мячами . 1- й —
этап ребёнок с мячом должен сделать кувырок на мате , подлезть под барьер , обежать стул , затем опять сделать кувырок с мячом , положить мяч в обруч. Обратно— гладкий бег .
Слайд 97-й конкурс — кто больше мячей положит в круг за 1
мин. Носят мячи все по очереди .
Слайд 108-й конкурс — семейный конкурс (заключительная эстафета). 1-й этап — ребёнок
должен проползти на животе по скамейке , кувырок вперёд на мате , пробежать через обруч , влезть на гимнастическую стенку , коснуться последней перекладины , слезть ; обратно— гладкий бег .
Слайд 112-й этап — мама должна сделать кувырок с мячом , перешагнуть
или перепрыгнуть через барьер, обежать стул , затем опять сделать кувырок с мячом , положить мяч в обруч . Обратно— гладкий бег
Слайд 123-й этап — папа должен сделать кувырок с мячом , пролезть
под барьер ,обежать стул , затем опять сделать кувырок с мячом , положить мяч в обруч . Обратно — гладкий бег.
Слайд 132-й этап — мама должна пробежать по скамейке , кувырок вперёд
, пролезть в обруч , влезть на гимнастическую стенку , слезть , гладкий бег .
Слайд 143-й этап — папа выполняет прыжки на двух ногах через скамейку,
кувырок вперёд на мате, затем он должен пролезть в обруч , влезть на гимнастическую стенку , слезть , гладкий бег.
4-й этап— все вместе , взявшись за руки , должны пробежать до обруча и обратно.