- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физической культуре Динамика физической работоспособности в тур. походе
Содержание
- 1. Презентация по физической культуре Динамика физической работоспособности в тур. походе
- 2. Цель: исследовать Динамику физической работоспособности подростков в
- 3. ЗадачиИсследовать ЧСС подростков в покое до и
- 4. Материал и методы исследованияНаблюдали 10 подростков 14-15 лет, Исследование проведено в 2014- 2015гг.
- 5. Исследование включало: педагогическое наблюдение, мониторинг кардиоритма при
- 6. Стэп-тестИГСТ = t x 100 / (
- 7. Первый деньПочти на всем протяжении пути тропа
- 8. Второй деньПодъем на перевал Орой (2040 м,
- 9. Третий деньПереход 10 км, перепад 550 м, 7-8 часов
- 10. Четвертый деньрадиальный выход налегке к леднику (3000
- 11. Пятый деньПереход 14 км, 5-6 часов
- 12. Шестой деньДневной переход 20 км, 6-7 часов
- 13. Соотношение ЧСС покоя, ЧСС макс и нагрузки
- 14. ВыводыЧСС подростков стала меньше после туристского походаВ
- 15. Результаты Гарвардского степ-теста
- 16. БЛАГОДАРИМ ЗА ВНИМАНИЕ!
Цель: исследовать Динамику физической работоспособности подростков в туристическом походеОбъект: туризм как форма активного отдыха подростковПредмет: динамика физической работоспособности в туристском походе
Слайд 1Динамика физической работоспособности подростков в туристическом походе
Шеянов П.А. учитель физической культуры
МБОУ СОШ 50
Слайд 2Цель: исследовать Динамику физической работоспособности подростков в туристическом походе
Объект: туризм как
форма активного отдыха подростков
Предмет: динамика физической работоспособности в туристском походе
Предмет: динамика физической работоспособности в туристском походе
Слайд 3Задачи
Исследовать ЧСС подростков в покое до и после туристского похода
Оценить нагрузку
в многодневном туристском походе
Исследовать динамику ЧСС подростков в процессе выполнения нагрузки в туристском походе
Сравнить физическую работоспособность подростков перед началом и по окончании туристского похода по результатам гарвардского степ-теста.
Исследовать динамику ЧСС подростков в процессе выполнения нагрузки в туристском походе
Сравнить физическую работоспособность подростков перед началом и по окончании туристского похода по результатам гарвардского степ-теста.
Слайд 4Материал и методы исследования
Наблюдали 10 подростков 14-15 лет, Исследование проведено в
2014- 2015гг.
Слайд 5Исследование включало:
педагогическое наблюдение,
мониторинг кардиоритма при тренировках и в многодневном
походе,
функциональное тестирование – Гарвардский степ-тест
функциональное тестирование – Гарвардский степ-тест
Слайд 6Стэп-тест
ИГСТ = t x 100 / ( f1+f2 + f3) х
2
f1, f2, f3 - пульс за 2-ю, 3-ю, 4-ю минуты отдыха,
t – время выполнения теста
Слайд 7Первый день
Почти на всем протяжении пути тропа идет в подъем, перепад
высот за день составит 700 м. Встаем на ночевку у ручья Орой.
Переход 9 км, перепад 700 м, 5-6 часов.
Переход 9 км, перепад 700 м, 5-6 часов.
Слайд 8Второй день
Подъем на перевал Орой (2040 м, спуск на плато Ештыкель,
Переход 15 км, перепад 1340 м, 10 часов
Слайд 10Четвертый день
радиальный выход налегке к леднику
(3000 м над уровнем моря).
Около 3-4 часов. 8 км, перепад 700 м.
Слайд 13Соотношение ЧСС покоя, ЧСС макс и нагрузки в разные дни похода
Ряд1-
ЧСС в покое
Ряд2- ЧСС максимальная
Ряд3- нагрузка
Ряд2- ЧСС максимальная
Ряд3- нагрузка
Слайд 14Выводы
ЧСС подростков стала меньше после туристского похода
В первые дни похода ЧСС
при нагрузке была максимальна, затем постепенно снижалась.
Физическая работоспособность подростков, оцененная по данным Гарвардского степ-теста за время похода выросла.
Нагрузка в многодневном туристском походе была оптимальна для обследованных подростков
Физическая работоспособность подростков, оцененная по данным Гарвардского степ-теста за время похода выросла.
Нагрузка в многодневном туристском походе была оптимальна для обследованных подростков
