Презентация, доклад по баскетболу Ведение мяча

по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную контратаку. С помощью ведения можно поставить заслон партнеру или, наконец, отвлечь на время соперника, опекающего партнера, чтобы затем передать ему мяч для атаки.

быстроту контратак и не нарушать ритма игры. Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой (или поочередно правой и левой) вниз-вперед несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направления движения. Туловище слегка подают вперед; плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу (но не отталкивать его!).

Для ведения характерна синхронность чередования шагов и движений руки, контратакующей с мячом. Игрок, продвигаясь таким образом, должен в то же время следить за расположением партнеров и соперников и ориентироваться на щит. Целесообразно периодически переключать зрительный контроль с мяча на поле и обратно . Баскетболист при ведении обязан одинаково хорошо Владеть правой и левой рукой.

После ведения мяча ученик ловит мяч или касается его двумя руками, затем снова начинает ведение. • Игрок ведет мяч двумя руками одновременно.

мяча правой рукой на месте; выполнив 5–10 ударов в пол, игроки передают мяч двумя руками от груди партнеру напротив. 2. Ведение мяча левой рукой и передача. 3. Ведение мяча поочередно левой и правой руками и передача. 4. Ведение мяча между ногами, за спиной и передача партнеру.

партнера, стоящего напротив, возвращаются на место, ловят мяч и передают его партнеру. 6. То же левой рукой. 7. Игроки с мячом по команде учителя поворачиваются направо, шагом ведут мяч, обводят шеренгу напротив «змейкой», возвращаются на свое место и по сигналу передают мяч партнерам напротив. В этом упражнении следует обратить внимание на то, чтобы игроки вели мяч поочередно то левой, то правой рукой и обводили стоящих в шеренге партнеров дальней от них рукой. 8. То же, но ведение мяча осуществляется в другую сторону. 9. То же, но бегом. 10. То же, но мяч можно выбивать у ведущих, не сходя с места.