Презентация, доклад Памятка по организации образа жизни для обучающихся выпускных

готовящихся к сдаче ОГЭ, ЕГЭ

Выполнила:
Кокшарова Л.Л.
МБОУ «Тюшевская СОШ»

в жизни науку – умение не сдаваться, а провалившись – вдохнуть полной грудью и идти дальше.

конструктивное отношение к экзамену, научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными.

влияющие на гормонизацию работы мозга
Имитируем ходьбу на месте
«Энергетическое зевание»
Начните считать от 10 до 1
Закройте глаза. Снова посчитайте от 10 до 1, задерживая дыхание на каждом счете
Опять считайте от 10 до 1, представляя теплые постельные тона
Плывите по ласковым облакам до тех пор, пока глаза не откроются сами

Сименон.

в успех ребёнка. •Опираться на сильные стороны ребёнка. •Подбадривать, хвалить ребёнка. •Избегать подчеркивания промахов ребёнка. •Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение ребёнку. Как оказывать поддержку? • Добрыми словами (например: «Зная тебя, я уверен, что ты всё сделаешь хорошо!», «Ты знаешь это очень хорошо», «У тебя всё получится!», «Я буду мысленно всегда рядом с тобой!» • Совместными действиями (присутствием при домашних занятиях ребёнка, совместными прогулками, совместными занятиями спортом) • Доброжелательным выражением лица, тоном высказываний, прикосновений

«не» и слово «должен» • Рассматривать ЕГЭ, ГИА как единственный фактор, который имеет значение для будущего ребёнка. Очень важно: • Поддерживать рабочий настрой ребёнка. • Быть спокойным, уравновешенным, доброжелательным в общении с ребёнком.

с методикой подготовки к экзаменам. • Помогите детям распределить темы подготовки по дням. • Помогите ребёнку распределить темп подготовки по дням. • Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. • Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).

привить ребёнку следующие основные знания, навыки и умения: - знания частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека; - умение измерять свой рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания; - понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учёбе; - знание правил личной гигиены, гигиены, жилых и учебных помещений, одежды, обуви;

правил рационального питания с учётом возраста; - понимание значения двигательной активности для развития здорового организма; - значение правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других; - знание правил сохранения здоровья от простудных и других инфекционных заболеваний; - умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогов и т.д.; - знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

руки по бокам. На счет «раз» поднимаем руки вверх и поднимаемся на носки. На счет «два» – исходное положение. Руки , как крылышки у летящей птички – вверх-вниз. Упражнение «Часики» Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз», голову наклоняем к правому плечу , на счет «два» к левому. Как часики «тик-так». Упражнение «Паровозик» Сядьте на пол, поочередно сгибайте и разгибайте ноги и руки, как паровозик «чух-чух» .