- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Основы здорового образа жизни
Содержание
- 1. Презентация Основы здорового образа жизни
- 2. Резервы организмафункциональныемолекулярные
- 3. Понятие здоровья и ЗОЖ
- 4. ЗОЖ включает в себя подвижный образ жизни;
- 5. Правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый – фактором риска.
- 6. Пагубные привычки вредящие нашему здоровью
- 7. Курение уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает
- 8. В результате систематического потребления
- 9. Употребление наркотиков, помимо психической
- 10. Сейчас более трети нашей страны, включая детей,
- 11. Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха и обливание холодной водой.Закаливание
- 12. Крепкий сон — один из лучших способов
- 13. Правильное питаниеРекомендуется принимать пищу не менее четырех
- 14. Живите радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас. Смех – здоровье души
- 15. Спасибо за внимание
Резервы организмафункциональныемолекулярные
Слайд 3Понятие здоровья и ЗОЖ
Здоровье – это важнейшая
потребность, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.
Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.
Слайд 4ЗОЖ включает в себя
подвижный образ жизни;
хорошую гигиену;
здоровый сон;
правильное питание;
отказ от любых вредных привычек;
закаливание.
отказ от любых вредных привычек;
закаливание.
Слайд 7Курение уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память, портит внешний вид.
У курильщиков чаще, чем у некурящих, рождается неполноценное потомство.
Курение
Слайд 8 В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного
пристрастия к нему:
потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы.
потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы.
Алкоголь
Слайд 9 Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда
приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.
Наркотики
Слайд 10Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А
причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
Избыточный вес
Слайд 11Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха и обливание
холодной водой.
Закаливание
Слайд 12Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые
спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется.
Здоровый
сон
Слайд 13Правильное
питание
Рекомендуется принимать пищу не менее четырех раз в день. Для
ее переваривания требуется часа три, вот и нужно есть примерно через 3,5-4 часа. Если питаться всегда в одно и то же время, весь организм своевременно подготавливается к приему пищи. В результате пища хорошо усваивается.
Слайд 14Живите радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут
вас.
Смех – здоровье души
