- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад - Обучение школьников метанию гранаты
Содержание
- 1. Презентация - Обучение школьников метанию гранаты
- 2. Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания
- 3. Способы держания гранаты
- 4. Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней
- 5. Начало разбегаСвободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса и руки.
- 6. Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при
- 7. Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище
- 8. Бросковые шагиСкрестный шаг. Начало отведения гранаты.
- 9. Бросковые шагиПлавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании с поворотом туловища и плеч
- 10. Финальное усилиеЛевую ногу ставить как можно дальше
- 11. Финальное усилиеДвижение начинается с разгибания и поворота
- 12. БросокБросок гранаты за счет хлестообразного движения руки.
- 13. БросокПродвижение метателя вперед по инерции
Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: Ознакомление с техникой метанияДержание гранаты и бросок с местаИзучение финального усилия при бросках с места и с шага Изучение техники бросковых шаговИзучение техники отведения гранатыСвободный бег с гранатой
Слайд 2Метание гранаты
Рекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты:
Ознакомление с техникой
метания
Держание гранаты и бросок с места
Изучение финального усилия при бросках с места и с шага
Изучение техники бросковых шагов
Изучение техники отведения гранаты
Свободный бег с гранатой в руке
Метание гранаты с разбега
Держание гранаты и бросок с места
Изучение финального усилия при бросках с места и с шага
Изучение техники бросковых шагов
Изучение техники отведения гранаты
Свободный бег с гранатой в руке
Метание гранаты с разбега
Слайд 4Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней части стопы и сильно
отталкиваться от грунта, набирая скорость.
Начало разбега
Слайд 5Начало разбега
Свободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса и
руки.
Слайд 6Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при переходе ко второй контрольной
отметке за счет частоты шагов.
Разбег
Слайд 7Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище в вертикальном положении, контролируя
правильность постановки стоп носками строго вперед
Разбег
Слайд 9Бросковые шаги
Плавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании с
поворотом туловища и плеч
Слайд 10Финальное усилие
Левую ногу ставить как можно дальше перед собой, но при
этом вес тела сохранять на правой. Постановка правой стопы ( на пятку) в конце скрестного шага
Слайд 11Финальное усилие
Движение начинается с разгибания и поворота правой ноги, снаряд не
опускается ниже плеча метающей руки. При броске, плечи не должны разворачиваться.
Слайд 12Бросок
Бросок гранаты за счет хлестообразного движения руки. При выпуске снаряда метающая
рука и правая нога находятся на одной линии.
