Презентация, доклад Катание на коньках спорт, который творит чудеса!

провела:
Широнина Е.К.

НЕОБХОДИМА ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, А ИМЕННО КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ КОТОРОЕ ПРИНЕСЁТ ОГРОМНУЮ ПОЛЬЗУ ДЕТСКОМУ ОРГАНИЗМУ.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ:
КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

Слайд 2

качеств характера.
Приобретение необходимых навыков самоконтроля и самостраховки.
Проведение культурного семейного досуга.

Слайд 3

из кости животных. По историческим данным в Россию коньки привез Петр I из Голландии уже с железными полозьями.
Современном мире люди пользуются различными видами коньков:
- хоккейные коньки;
- коньки для катания на катке или прогулочные коньки;
- коньки для фигурного катания и т.д.

Слайд 4

передвижения. Этот вид спорта доступен для людей всех возрастов и профессий. Коньками можно заниматься как в лечебных целях, так и для того, чтобы развить силу, ловкость и выносливость. Регулярное катание на коньках укрепляет здоровье, способствует эмоциональной и физической разрядке, вселяет бодрость, повышает тонус организма и его сопротивляемость различным инфекциям.

Слайд 8

благодаря поддержанию устойчивого темпа. Если вы новичок, то начинайте с коротких дистанций, постепенно с каждой тренировкой увеличивая их.
Катание на коньках также способствует укреплению тонуса мышц. Несмотря на то, что в основном работают мышцы ног, польза есть для всего тела, особенно для нижней части спины и мышц пресса.
Разрабатываются при катании и многие группы мышц, до которых порой невозможно добраться даже с помощью специальных тренажеров в спортзале. Посвящая занятиям фигурным катанием хотя бы час три раза в неделю, вы станете обладателем хорошей фигуры и красивой осанки.

Слайд 9

также принесет огромную пользу и неисчерпаемый запас отличного настроения. Кстати, очень многие известные фигуристы были слабыми в детстве, а фигурное катание позволило не только укрепить здоровье, но и стать лучшими спортсменами. Катание на коньках помогает сформировать правильную осанку, тренирует мышечную систему, вестибулярный аппарат, дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат, а так же способствует закаливанию и улучшению терморегуляторных процессов. При регулярном катании на коньках дети становятся менее раздражительными, что немаловажно при переходных возрастах, преодолевают страх и неуверенность в себе, а при поворотах развивают пространственное представление, что способствует тренировке зрения.

Слайд 10

тревоги , стрессов, улучшает сон и аппетит..
Красивая фигура, правильная осанка, удовольствие от самого катания, всё это приносит радость и укрепляет организм.
Тем самым мы доказали цель проекта.
Катание на коньках укрепляет здоровье и положительно влияет на общее развитие организма.

Слайд 11