Презентация, доклад к спортивному празднику Мы готовы к ГТО! для 2-4 классов

Викторовна – преподаватель физической культуры I квалификационной категории МАОУ гимназии №40

м, челночный бег, прыжок в длину с разбега и с места);Сила (подтягивание из виса на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, рывок гири, прыжок в длину);
Выносливость (бег на 1, 1,5, 2, 3 км, кросс, смешанное передвижение, бег на лыжах, плавание);
Гибкость (наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину);
Координация (челночный бег, стрельба, прыжок в длину, метание спортивного снаряда, плавание);
Прикладные навыки (метание спортивного снаряда, плавание, стрельба, туристский поход с проверкой туристских навыков).

по пересеченной местности

Подъем туловища из
положения лежа

Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа

Прыжок в длину

виса лежа на низкой перекладине

высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, касаются линии рукой, возвращаются к линии старта, касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии финиша рукой.
Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш».

Бег через финишную линию с ускорением

3. Касание рукой линии на финише – 1 отрезок, на старте – 2 отрезок

ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед.
Мах руками разрешен.

Отталкивание

Этапы

ребята?

упор лёжа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в ИП.

кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис.

все в порядке!

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!

привычками
Мы простимся навсегда!
Организм благодарит —
Будет самый лучший вид!

И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!
Вот тогда начнете жить!

Здорово здоровым быть!!!