Слайд 1Роль плавания
в восстановлении осанки
Исследовательская работа:
Республика Татарстан
Лаишевский муниципальный район
МБОУ «Пелевская средняя
общеобразовательная школа» село Пелево, улица Советская,д1а.
Бадрутдинов Раниль, ученик 3 класса
Бадрутдинова Гелюся Габдулловна,
учитель русского языка и литературы
e-mail:gelyusya77@mail/ru
Слайд 2Процент школьников, страдающих нарушением осанки на сегодняшний день очень велик .
По данным НИИ детской ортопедии им. Г.И.Турнера в России нарушение осанки выявлено у 60–80 % детей, частота искривлений позвоночника за последние годы увеличилась с 4 % до 12 %.
Почему я выбрал эту тему?
Слайд 3Цель: выявить взаимосвязь плавания и его влияния на коррекцию осанки
Задачи:
Изучить литературу
по данной проблеме.
Определить количество учащихся с нарушением осанки.
Определить, какое воздействие оказывает плавание на опорно-двигательный аппарат.
Провести анкетирование среди родителей и учащихся
Доказать влияние плавания на коррекцию осанки.
Слайд 4Участники исследования: учащиеся 7-11 лет, родители
Предмет исследования: плавание как одно из
средств коррекции осанки у детей.
Гипотеза:
Если учащиеся с нарушением осанки будут заниматься плаванием, у них произойдет улучшение осанки
Слайд 5Учащиеся нашей школы с нарушением осанки, от общего количества детей 7-11
Слайд 6Осанка- это...
Известный врач-ортопед
В.К. Добровольский писал, что осанка
–это «привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения» Под осанкой понимают и внешность, манеру держать свое тело, манеру двигаться. При правильной осанке фигура человека выглядит стройной и красивой, а походка – легкой
Слайд 7Плохая осанка
Главная причина плохой осанки – искривление позвоночника, который связывает все
части скелета. И тогда опускаются плечи и голова, торчат лопатки, шаркают ноги.
Слайд 8Сколиоз
Нарушения осанки ведут к развитию сколиоза- искривлению позвоночника
Слайд 9Причины возникновения неправильной осанки
Недостаточная двигательная активность
Неправильно подобранная мебель
Неправильное ношение тяжести
Слайд 10Я выбрал плавание!
Врачи рекомендуют плавание как одно из самых эффективных способов
оздоровления без помощи медикаментов
Слайд 11Важность плавания
Осанку можно усовершенствовать и в этом очень хорошо помогает плавание
Плавание формирует
крепкий мышечный корсет, закрепляющий позвоночный столб в естественном прямом положении и формирует правильную осанку.
Слайд 12Техники плавания для коррекция искривления позвоночника.
Плавание брассом в полной координации.
Слайд 13Техники плавания для коррекция искривления позвоночника.
Техника плавания «кроль на груди»
Слайд 14Плавание творит чудеса
уменьшается статическое напряжение тела, происходит естественная разгрузка позвоночника
от давления на него веса тела;
укрепляются мышцы позвоночника и всего скелета;
улучшается координация движений;
исчезает асимметрия в работе межпозвонковых мышц;
восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков;
формируется чувство правильной осанки.
Слайд 15Анкетирование родителей
1. Занимается ли Ваш ребенок каким-либо видом спорта?
2. Хотели ли
Вы, чтобы Ваш ребенок плавал?
3. Знаете ли Вы, что плавание корректирует нарушение осанки?
4.Какие качества, по-вашему, может воспитать занятия плаванием?
Слайд 16Результаты анкетирования родителей
По результатам анкетирования можно сделать вывод, что у 32%
родителей дети занимаются спортом, 67% родителей хотят, чтобы их дети плавали, 89% родителей не знают, что плавание может корректировать нарушение осанки, по мнению родителей плавание может воспитать:
дисциплинированность - 31%
терпимость и выносливость – 15%
силу воли – 24%
физические данные – 30%
Слайд 17Анкетирование учащихся
1. Занимаешься ли ты каким-либо видом спорта?
2. Знаешь ли ты,
что плавание корректирует нарушение осанки?
3. Какие качества, по-твоему, может воспитать занятия плаванием?
4. Хотел ли ты плавать?
Слайд 18Результаты анкетирования учащихся
По результатам анкетирования можно сделать вывод, что
32% учащихся 7-11 лет занимаются каким-либо видом спорта, лишь 8 % опрошенных знают, что плавание может корректировать нарушение осанки, по мнению учащихся плавание может воспитать:
Силу воли – 36%
Физические данные – 57%
Чувство товарищества – 5%
Ничего – 2%
73% опрошенных учащихся хотели бы плавать.
Слайд 19Заключение
В ходе всех проведенных исследований, было выявлено, что с помощью плавания
и специальных упражнений корректируют сколиоз, искривление позвоночника, приобретаемое чаще всего в дошкольном и школьном возрасте из-за привычки сидеть в неправильной позе во время занятий. Плавание также является лучшим средством профилактики сколиоза.
А также было установлено, что плавание имеет огромное воспитательное значение: воспитываются выносливость и терпимость, воля к победе, дисциплинированность. Многие ребята и их родители хотят заниматься плаванием.
Слайд 20Выводы
Итак, мы выяснили, что плавание благотворно действует на опорно-двигательный аппарат, улучшая осанку,
делая фигуру спортивной и стройной, укрепляя абсолютно все мышцы, делая суставы гибкими.
Слайд 21Плавайте на здоровье, и пусть Ваша спортивная фигура и достижения в этом виде
спорта вызывают восхищение окружающих!
Слайд 22Источники
1.Список литературы:
Бородич Л.А., Назарова Р.Д. Занятия плаванием при сколиозе у детей
и подростков. – М.: «Просвещение», 1988.
Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт. – Ростов-на-Дону: «Феникс, 2001.
Петренко Г.Г., Полесся Г.В. Лечебное плавание при нарушении осанки. – Киев: Здоровье, 1980.
Халемский Г.А. Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки. – М.: «Издательство НЦ ЭНАС», 2004.
2. Интернет ресурсы:
www.inva-life.ru
www.plavaem.info
http://festival.1september.ru
3. А также личные фотографии