Презентация, доклад Характеристика техники футбола

техники футбола. Особенности обучения техническим приемам учитель физической культуры Филичкин Валерий Павлович МБОУ «Школа 129».

мяча.
Спорная нога чуть сзади мяча.
Бьющая нога резко выпрямляется.
Носок бьющей ноги должен попасть в середину мяча.

Специальные упражнения
«Коснись носком центра мяча».
«Удар с места по неподвижному мячу в стенку».
«Удар с разбега по неподвижному мячу в стенку»
«Удар с места или с разбега в паре, в тройке».

Возможные ошибки
Опорная нога в момент удара далеко от мяча, и бьющая нога едва дотягивается до мяча.
Носок опорной ноги развернут наружу или внутрь. Носок бьющей ноги не попал в середину мяча.

обычный бег, спиной вперед, скрестным шагом, приставным шагом. Обычный бег используется игроками в основном для перемещений по прямой — для выхода на мяч, продвижения на свободное место, преследования противника, выполнения рывков и ускорений, создания положений “вне игры” и т.д. По своей структуре такой бег не отличается от легкоатлетического. Бег спиной вперед применяется главным образом футболистами во время отбора мяча и “закрывания” соперника. Такая разновидность бега характеризуется короткими, частыми шагами и незначительной фазой полета.

грудью, головой и некоторых финтов. Используя прыжки, выполняют некоторые приемы остановок и поворотов. Как известно, различают три фазы выполнения любого прыжка: фазу отталкивания, полета и приземления. Существует два приема реализации прыжков: толчком одной и двумя ногами. Прыжки толчком одной ноги характеризуются активным отталкиванием, которое сопровождается маховым движением ноги и переносом ОЦТ тела в сторону прыжка. Приземление происходит на одну или обе ноги. Для выполнения прыжка с разбега перед отталкиванием производится акцентированная стопорящая постановка ноги, в момент подседания к ней приставляется другая нога. Далее реализация фаз отталкивания, полета и приземления происходит так же, как и в прыжке с места.

игрока: прыжком и выпадом. Для остановки прыжком выполняют невысокий короткий прыжок с приземлением на маховую ногу, которая для придания большей устойчивости немного сгибается. Приземление часто выполняется на обе ноги. Остановку выпадом осуществляют на последнем беговом шаге. Маховая нога выносится вперед с опорой на пятку с последующим перекатом на ступню. После остановок, как правило, следуют быстрые перемещения в различных направлениях. Поэтому конечное положение в остановке является стартовым для последующих действий.

футболе применяют повороты. Повороты на месте обычно сменяются стартовыми действиями. Кроме того, повороты являются составной частью техники выполнения некоторых способов ударов, остановок, ведения мяча и финтов. Существуют такие приемы выполнения поворотов: переступанием, прыжком, поворотом на опорной ноге. В соответствии с игровыми ситуациями применяют повороты в сторону и назад. Выполняют повороты как на месте, так и в движении.

Совершенствование в технике происходит на протяжении всей спортивной деятельности. При подборе и использовании упражнений необходимо учитывать следующие требования: упражнения должны состоять из основных приемов и способов техники передвижения футболистов и их сочетаний; упражнения необходимо выполнять в переменном темпе; упражнения должны преимущественно отражать специфику игровых передвижений. Прослеживается четкая взаимосвязь между развитием таких двигательных качеств, как быстрота, сила, координационные способности, скоростно-силовые качества, скоростная выносливость и процессом обучения и совершенствования в технике передвижения. Поэтому для освоения техники передвижения необходимо использовать методические приемы и средства, применяемые для воспитания вышеперечисленных качеств. При обучении технике передвижения могут быть использованы многие средства общей и специальной физической подготовки (в основном, из легкой атлетики, спортивных и подвижных игр). Ниже представлены комплексы специальных упражнений, направленных на освоение как отдельных приемов и способов техники передвижения, так и их сочетаний.

ходьба, переходящая в бег. 2. Бег по прямой в медленном, быстром и среднем темпе. 3. Бег по прямой с ускорением. 4. Бег по прямой с изменением скорости: быстро — медленно — быстро. 5. Стартовые ускорения обычным бегом и остановки. 6. Стартовые ускорения бегом спиной вперед и остановки. 7. Стартовые ускорения скрестным шагом и остановки. 8. Стартовые ускорения приставным шагом и остановки. 9. Стартовые ускорения в беге различными приемами по дуге (кругу), по виражу, в гору, под гору и остановки. 10. Стартовые ускорения в беге различными приемами по прямой, дугам и виражу после поворотов. 11. Стартовые ускорения в беге различными приемами из различных положений (высокий и низкий старт, полуприсед, сед, положение лежа, с закрытыми глазами и т.д.). 12. Бег различными способами между предметами, расположенными на расстоянии 1,5-2 м. 13. Челночный бег: лицом вперед, спиной вперед. 14. Эстафеты с использованием различных разновидностей бега. 15. Подвижные игры: “Невод”, “Вызов номеров”, “Пустое место”, “Вороны и воробьи”, “Салки” и др.

с продвижением вперед и назад. 2. На одной ноге вперед и назад с продвижением вправо и влево. 3. На одной ноге вперед и назад, вправо и влево с различной последовательностью. 4. Попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед и назад. 5. Попеременно вперед и назад с продвижением вправо и влево. 6. Попеременно толчком правой и левой ноги в различных направлениях и последовательности. 7. На правой ноге вправо с приземлением на левую и наоборот. 8. Толчком двух ног с продвижением в различных направлениях.